在孕期需要注意的事情有很多，那么你知道除了飲食穿著方面，更需要的是放松心情，少生氣，這樣對肚子里的寶寶更好！

曉陽的預產期本來是在明年，但是在懷孕37周的時候，她就早產生下一個4斤2兩的男孩。孩子出生后就被送進了保溫箱，她到現在都沒有親眼見到孩子。她哭著說不知道自己孕期做錯了什么，為什么會早產。相信所有的孕婦都希望自己的寶寶能足月出生，這樣胎兒更加健康，也不用出生后就和媽媽分開了。那孕婦如何才能生出足月胎兒呢？如果孕婦在孕期堅持這4點的話，更容易生出足月胎兒。

1. 不長時間待在噪聲大的地方

很多孕婦都忽略了，自己所處環境的聲音對胎兒的影響也很大。胎兒在4個月的時候聽力就開始發育了，6個月的時候聽力水平接近成人。如果孕婦經常處在一些噪聲大的地方，會讓胎兒覺得得很煩躁，而且對胎兒的聽力影響也很大。有研究表明，噪聲能夠增加孕婦流產、早產的幾率。所以孕婦在這方面要引起注意，盡量在安靜一點的地方養胎。

2. 少生氣

可能這已經成為一種很平常的事情了，就是孕婦經常會發脾氣、生氣，這和孕婦的身體不適反應以及激素水平的變化都有關系。如果孕婦經常生氣的話，血液中的有害物質就會增加，然后通過胎盤進入胎兒體內，從而影響到胎兒的正常發育。而且孕婦的這種情緒狀態也可能導致早產，所以孕婦要盡量改變這種情況，保持良好的精神狀態。

3. 不要過度勞累

現在有很多孕婦在孕期還堅持工作，甚至在臨產前還沒有休息，或者是有些孕婦在孕期也閑不下來，每天做很多的家務。這樣都很容易使孕婦出現過度勞累的情況，從而影響到孕婦的激素水平，增加代謝物。而且孕婦太過勞累，抵抗力降低，不能為胎兒提供一個良好的發育環境，這樣也容易發生早產。

4. 不要有夫妻生活

夫妻生活在孕期是一個比較敏感和嚴肅的話題，因為這關乎到胎兒的安全問題。一般在懷孕的前3個月和后3個月是不允許有夫妻生活的，因為在孕晚期進行夫妻生活的話，很可能會刺激子宮而引起宮縮，進而發生早產。所以在孕晚期，孕婦要克制住，即使準爸爸要求也不能妥協。