遺傳基因和后天成長的環境是影響寶寶成長的兩大因素。所以對準媽媽來說，應該從懷孕時就應該時刻注意，否則很容易將懷孕期間的壞習慣傳給寶寶。下面就讓小編來總結一下，孕媽媽必須要改掉的三個壞習慣吧。

首先，挑食的準媽媽生出的寶寶也會挑食。

很多女性在懷孕后，都會受到孕激素的影響，食欲和胃口變得不太正常。例如對于一些氣味難以忍受;以前不吃辣椒，懷孕期間卻非常喜歡吃辣。甚至整個孕期都會變得挑食。很多女性都會任其發展，認為這是正常現象。但是挑食的壞習慣很容易傳遞給自己的胎寶寶喲。寶寶在出生后，會因為準媽媽平時的挑食而變得飲食不規律、挑食偏食。所以想讓寶寶有良好的飲食習慣，應該從懷孕期間開始培養喲。

其次，準媽媽無法控制情緒，胎寶寶也會受影響。

寶寶的性格除了先天遺傳外，還和孕期時的教育分不開。有專家表示，如果孕期準媽媽情緒異常，會通過血液有胎盤傳輸給胎寶寶，從而改變胎寶寶的氣質。

所以孕媽媽應該在孕期保持一個良好的心情，積極參加一些感興趣的活動。另外可以每天抽出三十分鐘做一些戶外活動，例如散步、做體操等等活動都會讓自己心情愉快。

另外，準媽媽如果是個夜貓子，胎寶寶也會受影響。

有些寶寶在出生后，白天比誰都能睡，到了晚上卻非常精神，能哭能鬧。這類寶寶在專家看來，很有可能是跟孕媽媽的生活習慣有關系。他們為此專門做了調查發現，早睡覺的孕媽，生下來的寶寶也會有早睡早起的好習慣，而喜歡晚上上網打牌的孕媽生出的寶寶也會晚睡喲。所以，建議孕媽媽們還是要克服晚睡的習慣，早睡早起才會對胎寶寶好喲。