妊娠紋是什么

妊娠紋是孕婦妊娠五六個月后，皮膚上出現的一種紋路，通常出現在腹部，個別孕婦在髖部、大腿、臀部和乳房上也會長妊娠紋。

妊娠紋形成的主要原因：

是腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維，因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，導致皮膚變薄變細，使得皮膚上出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。

大多數孕婦的妊娠紋長在肚皮上，而且通常是在懷孕中后期出現，因為這時候，為適應腹中胎兒生長發育的需求，孕婦的肚皮會迅速增大拉伸。

孕婦分娩后，皮膚上的這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋，這就是妊娠紋。

妊娠紋的分類

1、孕期妊娠紋

此時妊娠紋多為淺紅色或紫紅色，且細紋形狀可能發生變化。最可能出現的部位是腹壁，其它部位如后腰、大腿內側、臀部等也可能生出妊娠紋。初次生產的孕婦最為明顯。

2、生產后妊娠紋

此時妊娠紋逐漸變淺變淡成白色或者銀白色有光澤疤痕，紋理不會再發生變化。

妊娠紋產生的原因

1、子宮的增大

孕三月后，子宮的增大使得腹部皮膚的彈性纖維開始拉伸，腹部的肌肉也開始擴張。孕六個月左右的時候，腹部的皮膚彈性纖維無法承受來自子宮的壓力而斷裂，腹直肌腱也發生了一定程度上的分離，由此便在腹部留下了顏色深淺不一的縱形裂紋。

2、孕期荷爾蒙的變化

妊娠紋也和懷孕期間的荷爾蒙變化有一定關聯。

3、準媽媽個人體質

體質也是影響妊娠紋的一個因素，不同人的妊娠紋生長、密集程度是不一樣的，少數孕婦并不會出現妊娠紋。

妊娠紋有什么危害

妊娠紋可能會導致以下一些問題：

1、皮膚瘙癢，引發疹子。

2、皮膚松弛，出現褶皺。

3、造成乳房下垂，影響女性美感。

4、脂肪堆積，造成產后肥胖。

妊娠紋發癢怎么辦

1、妊娠多形性皮疹，為凸起小塊狀，能引發劇烈瘙癢，呈紅色。

2、常出現在懷孕中后期，生產幾周后可自然緩解，多見于初次生產的孕婦。

3、疹子會隨著長妊娠紋的地方擴展到乳房、大腿等部位，一旦擴散情況嚴重就要及時就診，也方便排除其它情況引發的疹子。

4、在醫生的指導下，孕婦可使用外敷地塞米松洗劑或類固醇軟膏，抗組胺藥物也有一定效果，專家認為此類藥物不會對孕婦和胎兒造成影響。

準媽媽如何預防妊娠紋

妊娠紋和體質、遺傳等都有關聯，但只要注意保養就能夠在一定程度上幫助預防妊娠紋，保養應從孕前和孕后兩方面入手。

孕前

以提高皮膚彈性為主要目的，時常鍛煉，適當地進行冷水擦浴，飲食上注意膠原蛋白的攝入。

孕后

1、適度運動

堅持散步來增強改善自己的體質。

2、均衡膳食

多攝入膠原蛋白來增加皮膚的彈性。減少糖分、脂肪的攝入，避免身體堆積過多脂肪。多食用富含維生素E、維生素A、維生素B2的食物，使皮膚光滑細嫩。

3、控制體重增幅

懷孕期間體重增加是正常的，但要保持每個月的增長在2公斤之內，整個懷孕期間的體重維持在11-14公斤。

4、使用托腹帶

托腹帶能夠有效地幫助減輕腹部的壓力，對腹壁皮膚的拉伸有緩沖作用。

5、妊娠紋霜

挑選合適的妊娠紋霜，堅持涂抹并進行按摩來保養好皮膚。但要注意懷孕前三個月不要使用妊娠紋霜和按摩，防止對胎兒造成影響。

如何消除、治療妊娠紋

1、重在預防

妊娠紋重在預防，一旦出現了是無法完全消除的，如果產后妊娠紋對自己的身心造成了不可忽視的影響，可以使用激光治療。

2、堅持有氧運動

進行慢跑、快走等有氧運動能夠有效地促進身體代謝，消耗脂肪，生成肌肉，從而淡化腿部、臀部的妊娠紋。

3、臀部動作訓練

平時躺在床上，也可以嘗試一些緊實臀部的動作。躺平，雙手放置在身體兩側，曲起雙腿，盡可能地向上抬起臀部，并收縮肌肉，維持動作約三秒再緩緩放下。重復十余次次，每周進行三四次，長期堅持就會看到效果。

如何挑選祛除妊娠紋的產品

挑選妊娠紋產品要從安全、質量、效果等方面考慮。

1、多留意市場信息，選擇口碑好、有保障、反饋效果良好的產品。

2、看成分。選擇不含酒精、激素、鉛、汞等對皮膚、胎兒無影響的產品。