孕期貧血，對(duì)孕媽和寶寶影響都非常大，千萬(wàn)別忽視過去！

懷孕是一項(xiàng)復(fù)雜的工程，這期間，身體會(huì)發(fā)生各種變化以適應(yīng)懷孕。為了讓胎兒健康生長(zhǎng)，孕婦會(huì)產(chǎn)生血容量增加、鐵的需求量增加等的變化。

而大部分女性在懷孕開始時(shí)沒有儲(chǔ)存足夠的鐵，來(lái)滿足增加的需求量，又因?yàn)橐幌盗腥焉锓磻?yīng)（如孕吐等），不能及時(shí)獲得足量的鐵。因此，孕婦較容易出現(xiàn)貧血癥狀，尤其是孕中晚期。

1、輕度貧血

個(gè)人感知上，一般會(huì)覺得容易疲憊、乏力，另外還會(huì)有臉色、皮膚黏膜（主要看嘴唇和眼瞼）蒼白的情況。部分孕媽還會(huì)出現(xiàn)頭痛頭暈、注意力分散、消化道功能異常等癥狀。

恩…這些癥狀比較容易忽視，的確，輕度的貧血基本沒有什么太明顯的癥狀，一般是從檢查結(jié)果上看出的。如果你的檢查結(jié)果顯示你有輕度貧血，這時(shí)候你就要開始補(bǔ)充鐵劑、葉酸和維生素了，以防貧血繼續(xù)甚至嚴(yán)重下去。

2、重度貧血

重度貧血，會(huì)伴隨著心臟和呼吸的問題。比如心悸、心跳過速、呼吸困難。

這時(shí)候就很不正常和不對(duì)勁了，啥都別想，別猶豫，及時(shí)就診！盡快治療！發(fā)展下去會(huì)威脅生命，對(duì)胎兒影響也非常大了。

孕期貧血，對(duì)胎兒的影響主要在以下幾方面：

1、影響嬰兒的視覺、動(dòng)作，靈活度會(huì)下降；

2、肌肉運(yùn)動(dòng)能力遲緩；

3、認(rèn)識(shí)能力和語(yǔ)言能力會(huì)有所落后；

4、影響記憶能力；

5、影響發(fā)育，寶寶出生容易偏小偏輕。

輕度貧血，對(duì)胎兒沒太大影響，只要及時(shí)處理不要讓貧血繼續(xù)下去就好。我們要擔(dān)心的是重度貧血對(duì)胎兒的影響，因?yàn)槟鞘遣豢赡娴摹?

孕期貧血，主要有幾個(gè)原因：缺鐵；缺葉酸或維生素b12；某些疾病引發(fā)的。

針對(duì)原因，我們針對(duì)性處理。如果是某些疾病引發(fā)的，要就醫(yī)，從源頭上治療。而針對(duì)前兩個(gè)原因，我們?nèi)笔裁囱a(bǔ)什么。

1、食補(bǔ)

補(bǔ)充富含鐵的食物，如動(dòng)物性肝臟、血豆腐、瘦肉、豆類。同時(shí)要注意補(bǔ)充葉酸，多吃新鮮綠葉蔬菜、西紅柿、芹菜、蘿卜等。

2、藥補(bǔ)

貧血比較嚴(yán)重時(shí)，不能通過飲食糾正，就要使用藥物。比如口服鐵劑和小劑量的葉酸。這個(gè)醫(yī)生會(huì)告訴你的。

最后提醒一句，孕媽要保持良好的情緒，心情愉悅，這是很重要的機(jī)體保護(hù)機(jī)制。另外要保證充足的睡眠和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)改善貧血有好處。