孕婦懷孕就不能游泳嗎？你看懷孕的陳妍希都在游！
2016年09月01日 19:55閱讀次數：106
有沒有發現很多婆婆們都警告自家懷孕的媳婦，你們都要在家躺著休養，不做太多運動，如果胎盤不穩，我孫子不就沒了嗎?但是前幾天，丹七君卻看到一個報道，說一個快到生產的孕媽媽，都跑到海邊上沖浪，后面也生下來健康寶寶。
相信很多人都跟丹七君一樣，擔心她懷孕4個月游泳沒關系嗎?畢竟孕婦懷孕還是注意休養!下面我們來聽聽專家怎么說。
專家說，正常情況下，孕婦游泳是有好處的。孕婦并沒有我們想到那么較弱，主要是健康的孕婦，都是可以嘗試游泳的。而且在國外，孕婦游泳是一件正常的事情。其實對于孕婦來說，不管是平時的作息，還是飲食習慣，甚至定期產檢都是必不可少的。但是作為一個健康的孕婦，是可以去嘗試游泳這項運動的。
其實孕婦在孕期游一小會泳，是有利于孕婦的身體的。孕婦在游泳的時候，子宮受到水的浮力，一定情況下能緩解妊娠子宮的腰肌和背肌的疼痛;而且游泳還可以減少胎兒對直腸的擠壓;游泳還可以預防便秘和下肢浮腫等孕婦懷孕出現的情況。
孕婦游泳還可以增加肺活量，減少孕婦在分娩的時間;游泳還可以讓孕婦的心情放松，減少孕期的頭疼癥狀，對胎兒的發育也起到了很好的作用。
但是孕婦如果游泳的話，一定要注意水溫不能過低，時間不能太長，泳姿不能過大，動作幅度要小一些。這些小要點記住的話，孕婦還是可以開心的游泳的。
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