懷孕期間，孕媽要忍受各種身心的折磨和痛苦就不說了，關鍵是要各種忌嘴有沒有？這對吃貨孕媽來說更是煎熬啊。雖然很煎熬，但孕媽忌嘴那是必須的，因為有些東西吃了，不僅對孕媽有風險，對寶寶的大腦發育也是有很大的危害，很可能一人吃兩人傷啊。

酒精對寶寶可是大忌，孕媽喝酒也是一定要禁止的，因為酒精會通過母體進入到胎兒體內，嚴重影響到寶寶大腦的發育，會造成寶寶的智力發育障礙，經常飲酒的準媽容易生出智力低下、行為能力低下的、體弱多病的孩子。

像豬肝等動物肝臟中含有豐富的維生素A，是孕媽體內不可缺少的營養，可是我們常吃的食用動物大都是人工飼料喂養，其中會有大量的維生素堆積，而孕媽攝入的維生素A過多話容易造成胎兒畸形。尤其在懷孕初期影響更嚴重。

味精幾乎是每個家庭離不開的調味品，但孕媽一定要適量，吃太多真的有危險。因為孕媽吃太多味精會造成體內胎兒缺鋅，影響寶寶重要器官的發育，使寶寶發育不良，而且食用過多還容易使腦細胞壞死，對于胎寶大腦發育有很大的威脅。

酸爽開胃的榨菜是很多孕媽的心頭愛，但是里面所含的鹽分非常高。孕媽食用的食物過咸可能會引起高血壓，影響腦部組織血液的供應，可能會因為缺氧而智力遲鈍，變得記憶力低下。

臘肉、熏魚對于準媽媽來說也是不適合食用的食物，因為這類熏制食物中含有大量的過氧脂，這種物質過量的話會導致體內代謝酶系統被破壞，致使大腦早衰或者患上癡呆。

這些食物可能總有一款是孕媽的最愛，但孕媽畢竟不同于常人，肩負著自身和胎寶寶的安危，碰見這些食物就敬而遠之吧，為了孩子的健康，忍它十月又何妨，你說是不是？