懷孕后，為了寶寶不能隨便出去玩了，對不工作的女性來說，空閑實際時間越來越多，只能在家中規(guī)中矩，安分守己，看看電視，散散步，但長期下去，會覺得生活無聊又單調(diào)，心情更容易低落，不利于寶寶發(fā)育。

你肯定也不想這樣漸漸變得臃腫、遲鈍，遠離時尚和朋友，變成一位名副其實的“黃臉大肚婆”，其實你正好可以利用這些空閑時間，做有些有意思的事情，讓孕期生活也能豐富多彩。

交幾個媽媽朋友

女人才最懂女人。丈夫總是不理解你懷孕的喜悅和艱辛，閨蜜也老是沒有時間來陪你，那么多交幾個孕媽媽朋友，或者有寶寶的媽媽朋友，她們會更能感同身受的理解你，你們會有更多的話題，你也能從她們分享的經(jīng)驗里學(xué)到很多有用的育兒知識。

你只要在家附近的街區(qū)，公園轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，就很容易找到這些朋友。平時和這些朋友一起逛街、散步、談心，還可以搞個家庭聚會，邀請更多的孕媽媽一起來。和人保持愉快的交流能讓自己的情緒更穩(wěn)定。

為自己充電

平時工作太忙，沒有時間做自己喜歡的事情，孕期就可以好好利用一下時間了。可以看一些自己感興趣的或者對自己事業(yè)有幫助的書籍。比如喜歡文學(xué)的就可以靜下心來好好體會一下名著的魅力。

也可以重新學(xué)習(xí)一些技藝。琴棋書畫，攝影美食，手工或者一門外語，培養(yǎng)生活的樂趣，提升自己的氣質(zhì)。你要是能為老公畫一幅逼真的肖像，或者為他精心準備一份你從沒做過的美食，相信你的老公會更愛你。

合理上網(wǎng)

我們的生活已經(jīng)離不開網(wǎng)絡(luò)，孕媽媽總是想上網(wǎng)卻又擔心電腦輻射，但其實電腦輻射比較小，控制好上網(wǎng)時間對胎兒幾乎沒有影響，實在不放心，可以穿上防輻射服為心理一份增添保障。

可以逛一些孕媽媽論壇，那里是孕媽媽的天堂。在那里，你的一切問題都會得到解答，一切心情都會得到共鳴；或者開一個做母嬰產(chǎn)品的淘寶小店，因為你具備做這行的優(yōu)勢；或者開通一些自媒體賬號，隨心所欲寫寫自己的心情，身體的一系列變化。

還可以聽聽音樂，唱唱歌，看看喜劇片，這些都能讓你感到放松和愉悅，對培養(yǎng)寶寶的性格也大有好處。