最近有位粉絲媽媽留言：前段時間我發(fā)現(xiàn)乳頭上有一點點水，估計就是奶水吧。后來沒多久乳頭上經(jīng)常會有些黑乎乎的臟東西或者白色的東西。

朋友說那個東西不能摳，摳了以后會漏奶的，但每次看到了就手癢癢要摳掉。昨天正在弄的時候，突然就有奶水擠了出來，嚇死我了，現(xiàn)在都不敢用力了。我想問下，真的不能摳嗎？

好吧，這位媽媽太可愛了。有句話叫眼不見為凈，你不看它不就行了嘛（感覺寶媽們都是小仙女呀）。

不過懷孕之后，孕媽媽的乳頭確實很容易長些臟東西，這對于有潔癖和強迫癥的媽媽來說也是一大挑戰(zhàn)呀。但是你用手硬生生地去摳，多疼呀，所以呢孕期注意清洗、護理乳頭還是很有必要的。

原因有兩點：1.長出黑黑的硬痂實在不好看；2.可以防止乳頭開裂（這個可是會影響以后母乳喂養(yǎng)噠）。

那么問題來了，從什么時候開始護理乳頭呢？

一般來說，在孕中期的時候，很多孕媽媽的乳頭會出現(xiàn)各種問題，比如扁平、凹陷、分泌白色液體等。所以這時候開始就可以哦。

正確的清洗和護理辦法是什么呢？

1.對于乳頭上經(jīng)常長出的硬痂，不要直接用手摳掉，這樣可能會造成乳頭破損，很疼噠。孕媽媽可以抹點橄欖油，大約5分鐘之后，用手指慢慢揉捏（時間不宜過長，以免引起宮縮），等硬痂軟化后，用濕毛巾擦掉就可以了。

2.如果乳頭出現(xiàn)扁平、內(nèi)陷，孕媽媽要注意每天用溫水清洗乳頭和乳暈，清洗時可以輕輕把乳頭向外捏起來，不過要注意最好不要用肥皂；然后用熱毛巾熱敷一下，保持乳腺通暢。清洗干凈后，可以在乳頭和乳暈表面抹點滋潤霜。

你出現(xiàn)這種情況了嗎？