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補充營養(yǎng) 蟶子含有大量的蛋白質(zhì)、豐富的維生素和各種礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，都是孕期所需要的，食用可增強免疫力，同時食用補充還有益自身及胎兒健康。 有益胎兒大腦發(fā)育 蟶子中所含的鋅和錳，有健腦益智的作用，對胎兒大腦發(fā)育很有益處。 降膽固醇 蟶子肉中還含有兩種具有降低血清膽固醇作用的物質(zhì)——代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用，從而使體內(nèi)膽固醇下降，特別適合膽固醇高的孕媽媽食用。 控制體重 蟶子蛋白質(zhì)含量非常高，每100克鮮蟶子肉含蛋白質(zhì)7.2克，能夠為孕婦補充營養(yǎng)，但同時其熱量也非常低，食用不用擔(dān)心會長胖。

蒜蓉粉絲蒸蟶子 主料：蟶子500g、粉絲1把 輔料：蒸魚豉油適量、大蒜少許、糖一小勺、蔥花少許、姜片幾片。 做法： 1、粉絲用開水泡軟。 2、大蒜切末 3、先把粉絲放入盤底，之后放入洗凈的蟶子，加料酒，最上面放些生姜片，蔥。 4、水煮開后，放入盆子大火蒸4到5分鐘，關(guān)火，悶上幾分鐘。蒸完后，盤子里有很多湯汁，這些可不能倒掉，鮮著呢，留著備用。 5、鍋內(nèi)倒入少許油，加入蒜末煸炒出香味。 6、加入蒸魚豉油，蒸蟶子的湯汁，糖，煮開。 7、換個盆子，粉絲墊底，蟶子擺放整齊，把第6步煮的湯汁倒入盆中，撒上蔥花。 蔥姜蟶子 主料：蟶子適量 輔料：蔥姜適量、小紅椒適量、料酒適量、鹽適量、生抽適量、白糖適量、蔥姜 做法：

喝熱水 蟶子中的蛋白質(zhì)被胃腸道內(nèi)的細菌分解之后產(chǎn)生的組胺，很容易導(dǎo)致過敏，所以會出現(xiàn)胃痛的癥狀，這種情況，可以適當喝一些熱水，能夠加速蟶子的代謝，能夠緩解疼痛。 藥物治療 因蟶子過敏而導(dǎo)致胃疼的孕媽媽，最好能就醫(yī)治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些抗過敏的藥物進行治療，緩解不適。 吃促消化的藥物 孕婦因吃多了蟶子而出現(xiàn)腹脹、反酸、胃疼等不適，一般是因為消化不良所致，此時可以食用一些具有促消化的藥物，來緩解不適。

啤酒 首先孕婦是不宜喝啤酒的，再者啤酒也不能和蟶子一起吃，因為蟶子的嘌呤含量高，食用容易引起高尿酸癥患者的痛風(fēng)。 維生素C 蟶子等海鮮不能和含維生素C高的水果大量同吃，以免引起中毒現(xiàn)象。 西瓜 蟶子是涼性食物，應(yīng)盡量少和寒性的西瓜一起吃，尤其是對于體質(zhì)較弱的孕婦來說，更應(yīng)慎重，以免引起腸胃虛寒，出現(xiàn)拉肚子等不適。 葡萄 葡萄中含有鞣酸，遇到蟶子等水產(chǎn)品中的蛋白質(zhì)，會形成不容易消化的物質(zhì)，吃過了會嘔吐、腹脹、腹瀉等不適。類似的水果還有山楂、石榴、柿子等。

孕婦吃蟶子會感染寄生蟲嗎 一般來說，蟶子在烹飪前只要處理干凈，且烹飪熟透后再吃是不會感染寄生蟲的。 蟶子身上的寄生蟲，一般是一種叫“食蟶腸泄吸蟲”的生物，這種寄生蟲經(jīng)過高溫是可以殺死的，并不會導(dǎo)致孕婦被感染。 蟶子怎么清洗 第一步：把買回來的蟶子先用清水沖洗干凈，再準備一盆清水，放入適量食鹽化開。然后，把洗凈的蟶子放入盆中，其間注意換水，換第3次清水后在水里加滴油，攪勻。 要注意：清水用量不宜過多，剛沒過蟶子就好。油的用量一定要少，一盆水滴幾滴就可以了。 第二步：一般來說，蟶子泡水大約2～3小時后，體內(nèi)的泥沙就會被吐干凈了，其間要注意多換幾次水。此外，在蟶子吐水大約1小時后，還可以在水中加入少許食醋，這樣能殺死嗜鹽菌，吃起來更衛(wèi)生些。 第三步：撈出吐盡泥沙的蟶子，用淡鹽水反復(fù)的搓洗幾遍，

孕婦吃蟶子會導(dǎo)致流產(chǎn)嗎 不會。 蟶子是一種常見的海鮮產(chǎn)品，孕媽媽們是可以食用的，且食用可補充蛋白質(zhì)和多種微量元素，并不會導(dǎo)致流產(chǎn)。但蟶子性寒，如果孕媽媽脾胃虛寒的話，再吃了太多的蟶子就可能因此而引起不適，嚴重的最后會導(dǎo)致流產(chǎn)，但這比較少見。 孕婦吃蟶子對胎兒好嗎 蟶子中富含碘和硒，同時還富含多種營養(yǎng)成分，如高含量的蛋白質(zhì)等，所以蟶子是甲狀腺功能亢進病人、孕婦、老年人良好的保健食品。此但要注意，脾胃虛寒、腹瀉者應(yīng)少食。 孕婦吃蟶子的做法推薦 韭黃燒蟶子 原料：鮮蟶肉 250克 精鹽 3克 清湯50克 花生油50克 韭黃l00克 紹酒 2克 芝麻油 5克 做法： 1、蟶肉放原湯中洗一遍，撈出控凈水。韭黃摘去雜質(zhì)洗凈，切成3厘米長的段，將韭黃白與葉分開放盤

孕婦吃蟶子的營養(yǎng)價值 蟶肉味道鮮美，營養(yǎng)豐富，經(jīng)測定，每百克鮮肉，含蛋白質(zhì)7.2克，脂肪1.2克，碳水化合物2.4克，糖3克，鈣133毫克，磷114毫克，鐵227毫克，熱量200千焦。 1、蟶子富含碘和硒，它是甲狀腺功能亢進病人、孕婦、老年人良好的保健食品。 2、蟶子含有鋅和錳，常食蟶子有益于腦的營養(yǎng)補充，有健腦益智的作用。 3、醫(yī)學(xué)工作者還發(fā)現(xiàn)，蟶子對因放射療法、化學(xué)療法后產(chǎn)生的口干煩熱等癥有一定的療效。 4、蟶子富含鐵質(zhì)，可以預(yù)防因缺鐵導(dǎo)致的貧血癥狀，而蟶子中含有一種物質(zhì)，醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)該物質(zhì)有抑制腫瘤生長的抗癌效應(yīng)。 孕婦吃蟶子的功效 1、孕婦吃蟶子能夠為自身及胎兒提供充足的營養(yǎng)，有益自身及胎兒發(fā)育。 2、蟶子的營養(yǎng)價值很高，但熱量非常低，孕媽們食用蟶子也不用擔(dān)心長肉問題

孕婦吃魚膠一次量多少 一般來說，一次20克左右即可。 孕婦吃魚膠可以補充膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種身體所需的營養(yǎng)，但也因魚膠太過滋補，所以孕婦應(yīng)控制食用量，不能過多，一次20克左右即可，吃太多其營養(yǎng)身體也吸收不了，反而浪費了。 孕婦吃魚膠多久吃一次 一周1-4次都可以，但最好是根據(jù)孕周決定。 一般來說，懷孕前5個月，胎兒吸收能力較弱，孕婦一個星期吃1-2次魚膠即可。而5-7個月時，胎兒的吸收能力加強，可適當?shù)脑黾映贼~膠的次數(shù)，一星期3-4次也行。但7個月之后卻要慢慢較少食用次數(shù)，以免胎兒太大，影響分娩。 孕婦吃魚膠的做法 雞腳花膠湯 主料：雞爪200克，花膠150克，香菇(鮮)50克，姜5克，鹽2克 。 做法： 1、雞腳斬

懷孕哪個階段吃魚膠好 孕期不同階段吃魚膠的功效略有不同，具體如下： 孕前2個月：夫妻吃花膠極大提高受精卵的活力; 懷孕12周內(nèi)：增強胎兒體能，避免媽媽妊娠紋; 懷孕13-27周：幫助胎兒大腦更好的發(fā)育，提高智力; 懷孕28-40周：給生產(chǎn)提供強大體能供給; 產(chǎn)后10個月：恢復(fù)身材，提高奶水蛋白含量。 孕婦什么時候吃魚膠最好 懷孕3-7個月吃魚膠最好。 懷孕3-7月是胎兒發(fā)育的重要階段，準媽媽此時吃魚膠能促進胎兒大腦發(fā)育，提高智力，增強體能，并且膠原蛋白的補充還能預(yù)防孕婦產(chǎn)生妊娠紋，所以這期間吃魚膠是最好的。 孕婦多久吃一次魚膠 懷孕五個月前寶寶的吸收能力比較弱，這個時候可以不用太頻繁的吃魚膠，一個星期大概吃1-2次就可以了。

補充營養(yǎng) 魚膠的主要成分為高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素，都是孕期所需的營養(yǎng)成分，孕婦食用有益自身及胎兒健康。 滋陰補血 魚膠含有的蛋白質(zhì)高達84.2，其成分為高級膠原蛋白。同時還含有膠質(zhì)、磷質(zhì)、鈣質(zhì)和鐵質(zhì)。孕婦常食魚膠能夠滋陰補血、提高自身體抗力。 促進寶寶發(fā)育 魚膠中含有多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素，孕婦適量的食用能加強胎兒腦神經(jīng)功能，促進生長發(fā)育，提高思維和智力，維持腺體正常分泌。 養(yǎng)顏潤膚 魚膠中含有大量的膠原蛋白，能夠補充皮膚所需營養(yǎng)，能夠緩解皮膚的衰老、粗糙、松弛等癥狀，具有很好的養(yǎng)顏潤膚的功效，可讓孕媽媽皮膚變得更白皙而紅潤。 促進生產(chǎn) 孕婦在臨生產(chǎn)前多吃幾次魚膠，能吸收豐

滑利類食物 滑利類食物能通下焦，傷損腎氣，使胎元不固，極易導(dǎo)致滑胎，這類型的食物主要有冬葵葉、落葵、莧菜、馬齒莧等。這類型的中藥有滑石、巴豆、牽牛子、薏米仁和木通等。 活血類食物 這類食物能活血化瘀，誘發(fā)墮胎，主要食物類有山楂和蟹爪。活血破氣的中藥有桃仁、紅花、乳香等。 辛熱類的食物 辛熱類的食物也有破血墮胎的作用，主要是肉桂、干姜、花椒、胡椒、鰻鱺魚等。大辛大熱類的中藥中通常有附子、肉桂、川烏或草烏等。

肝病患者 鴿肉的蛋白質(zhì)含量非常的豐富，一下大量攝入蛋白質(zhì)和脂肪，會加重肝臟負擔(dān)，可能會導(dǎo)致肝病患者發(fā)病。尤其是乙型肝炎患者會導(dǎo)致肝炎加重。 內(nèi)熱者 某些熱性病如痰火濕熱及傳染病早期，浮腫，以及患外感、牙病、癤腫、痔瘡等癥者都不能吃鴿子。高血壓、肝陽旺盛的人也不宜多吃鴿肉，否則易引起頭暈。經(jīng)常口舌糜爛、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉干痛、牙齦腫痛或腹瀉者也不宜吃，尤其是放了枸杞、紅棗、黨參、黃芪等滋補食物一起燉煮的鴿子，更應(yīng)慎吃。 小孩 鴿肉溫?zé)岫枺∨笥训捏w質(zhì)特別容易燥，不適合進食大補的食物，所以吃鴿肉要慎重，少量食用可以，但是不可多吃。

鯽魚 孕婦吃鯽魚有益氣健脾，利水消腫、清熱解毒、通絡(luò)下乳等功效，還能有效的緩解孕吐。鯽魚油可以降低孕媽血液黏度，促進血液循環(huán)。 鯉魚 鯉魚有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功效。而且到了懷孕晚期，身體多處會出現(xiàn)水腫情況，喝鯉魚湯有消腫作用。 鰱魚 鰱魚暖腸胃、滋潤肌膚，是溫中補氣的養(yǎng)生佳品。孕媽孕期皮膚干燥粗糙、常吃鰱魚，肌膚紅潤有光。將鰱魚和豆腐燉湯食用，可治療準媽孕期關(guān)節(jié)疼痛。 黑魚 黑魚有很強的補血效果，孕晚期準媽要為分娩儲備能量，由于分娩時血液的需求量過大，喝點黑魚湯補補血，能讓孕媽順利生產(chǎn)。 帶魚 帶魚中的鎂對心血管系統(tǒng)有很好的保護作用，有

反胃吐酸的人 喝烏雞湯可能會促進胃酸分泌，這對于有反胃吐酸癥狀的人，不僅不利于消化，還會增加腸胃負擔(dān)，造成消化不良，比如胃潰瘍或有慢性胃炎的人。 腎臟功能不全的人 雞湯中含有一些小分子蛋白質(zhì)，患有急性腎炎的人不適合喝，因為患者腎肝對蛋白質(zhì)分解產(chǎn)物不能準時處置，喝多了會引發(fā)高氮質(zhì)血癥。 高尿酸血癥患者 烏雞湯富含嘌呤和脂肪，高尿酸血癥患者攝入嘌呤，容易誘使痛風(fēng)發(fā)作。 高血壓患者 高血壓患者吃烏雞湯以后會加重動脈負擔(dān)，容易造成動脈硬化，而且會導(dǎo)致人類高血壓的癥狀加重，會讓人們因血壓過高而出現(xiàn)其他疾病，應(yīng)慎吃。 膽囊炎患者 烏雞湯會刺激人類膽囊收縮，容易讓膽囊炎復(fù)發(fā)或加重，所以患有膽囊炎或膽結(jié)石的患者也不適合喝。

緩解子宮虛寒 烏雞富含鐵元素，具有滋陰補血、健脾固沖的作用。同時能夠促進血液循環(huán)，讓女性的子宮變暖，緩解女性子宮虛寒的現(xiàn)象。 防止子宮病變 女性吃烏雞能調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，促進女性身體內(nèi)雌激素產(chǎn)生，可以保護女性子宮，防止女性子宮病變，對女性高發(fā)的宮頸癌以及卵巢癌都有很明顯的預(yù)防作用。 提高子宮受孕能力 女性吃烏雞還能有效的防止女性子宮衰老，保護子宮，提高子宮功能，特別是那些處于生育期的女性，多吃烏雞能促進子宮內(nèi)膜生成，能讓子宮內(nèi)膜保持穩(wěn)定，對受精卵著床有很大的好處。

孕婦吃烏雞會上火嗎 吃多了會上火。 烏雞很滋補，同時其性溫，孕婦少量食用不會上火，但若是食用過多會有礙脾胃的運化功能，導(dǎo)致脾胃生濕生熱，從而引起咽喉腫痛、口干舌燥、小便短赤等一系列的上火反應(yīng)。所以孕婦也不宜多吃。 孕婦吃烏雞怎么不上火 1、與平性或涼性食材搭配 燉烏雞湯要注意，應(yīng)少添加一些溫性食材，適量放一些平性或涼性食材，如香菇、蘿卜、山藥等，可降低上火幾率。 2、食用要適量 孕婦吃烏雞只要控制量也不會上火，建議一天喝1-2小碗烏雞湯即可，且不能天天喝。 3、多喝溫水 孕媽媽喝了烏雞湯后，要注意盡量多喝一些溫水，促進體內(nèi)的新陳代謝，以緩解上火癥狀。 燉烏雞湯要注意什么 1、燉烏雞湯的時候千萬不要用高壓鍋，建議用砂鍋小火慢慢燉

孕婦吃烏雞會滑胎嗎 不會導(dǎo)致孕婦滑胎。 烏雞富含蛋白質(zhì)、維生素和多種礦物質(zhì)，營養(yǎng)價值高，孕媽媽適量食用能補氣養(yǎng)血，為胎兒提供營養(yǎng)物質(zhì)。烏雞并沒有活血化瘀的作用，并不會造成滑胎。 孕婦吃烏雞有什么影響 1、烏雞性溫?zé)幔袐D吃多了容易上火，對自身及胎兒都不好，尤其是本來就有點咳嗽或有皮膚病的，會加重病癥。 2、孕婦吃烏雞過多，營養(yǎng)攝入過多，在腸胃無法消化吸收，就容易出現(xiàn)腹脹、腹痛等腸道不適癥狀。 3、孕婦吃多了烏雞營養(yǎng)補充過甚，還容易導(dǎo)致胎兒發(fā)育巨大，影響分娩。 孕婦吃烏雞的其他注意事項 1、烏雞多食能生痰助火，生熱動風(fēng)，故體肥及邪氣亢盛，邪毒未清和患嚴重皮膚疾病者宜少食或忌食。 2、孕婦燉烏雞湯的時候千萬不要用高壓鍋，建議用砂鍋小火慢慢燉，這樣滋補效果

孕婦吃烏雞寶寶會變黑嗎 不會。 烏雞雖然是黑色的雞肉，其營養(yǎng)價值很豐富，孕媽媽食用可補充蛋白質(zhì)、維生素、鈣、磷、鐵以及煙酸等成分，有益處孕婦及胎兒健康，但并不會導(dǎo)致胎兒膚色變黑，因為胎兒的膚色主要由遺傳決定，跟孕期飲食沒什么關(guān)系。 孕婦吃烏雞的好處 1、補充營養(yǎng) 烏雞里面含有豐富的營養(yǎng)元素，比如說維生素、蛋白質(zhì)等多種微量元素，但膽固醇和脂肪含量很低，孕婦適量食用可以很好地補充懷孕期間所需要的營養(yǎng)，有益自身及胎兒發(fā)育。烏雞中所含有的維生素、蛋氨酸和組氨酸，還可以提高孕婦的免疫力。 2、補血 烏雞本身就具有補血、補腎、滋陰的效果，孕婦適量食用，尤其是加紅棗、紅豆、花生煲湯食用，補血養(yǎng)身效果更好。 3、預(yù)防妊娠高血壓 烏雞屬于低脂低糖的堿性食物，堿性食物可以很好的降低血

補充營養(yǎng) 烏雞里面含有豐富的營養(yǎng)元素，比如說維生素、蛋白質(zhì)等多種微量元素，但膽固醇和脂肪含量很低，孕婦適量食用可以很好地補充懷孕期間所需要的營養(yǎng)，有益自身及胎兒發(fā)育。烏雞中所含有的維生素、蛋氨酸和組氨酸，還可以提高孕婦的免疫力。 補血 烏雞本身就具有補血、補腎、滋陰的效果，孕婦適量食用，尤其是加紅棗、紅豆、花生煲湯食用，補血養(yǎng)身效果更好。 預(yù)防妊娠高血壓 烏雞屬于低脂低糖的堿性食物，堿性食物可以很好的降低血中的膽固醇和中性脂質(zhì)，可清潔血液，預(yù)防妊娠高血壓。 孕婦吃烏雞的做法推薦 椰子燉烏雞湯 食材：烏雞、椰子、豬骨、鹽、姜片。 做法： 1、烏雞斬塊洗凈，豬骨湯也斬塊洗凈。 2、把烏雞和豬骨都放熱水內(nèi)焯熟。

孕婦吃烏雞好還是老母雞好 烏雞和老母雞各有好處，孕媽媽們都可以吃，根據(jù)自己的喜好需求選擇就行。 烏雞的營養(yǎng)含量更好，其蛋白質(zhì)、鈣鐵磷等營養(yǎng)成分的含量都比老母雞高，且膽固醇和脂肪含量低，孕媽媽食用更滋補，適合減肥、三高的人食用，有很好的補氣血效果。 老母雞因生長周期長，脂肪含量高，但這樣燉出來的湯味道更鮮美，適合孕產(chǎn)婦、年老體弱及久病體虛者食用。 孕婦吃烏雞的好處 1、烏雞含有豐富的維生素A和礦物質(zhì)，可以很好的保護皮膚，并且具有卓越的抗血酸的功能，還具有抗癌的作用。 2、烏雞屬于低脂低糖的堿性食物，堿性食物可以很好的降低血中的膽固醇和中性脂質(zhì)。清潔血液，預(yù)防妊娠高血壓。 3、烏雞含有很多人體不可缺少的必需氨基酸，滋陰，補腎，養(yǎng)血，益肝，能調(diào)節(jié)人體的免疫力和抗衰老。 4、烏雞富含