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擁抱大自然 你無需跑到遙遠(yuǎn)的森林呼吸新鮮空氣，只要每日走出戶外即可，即便是到辦公室旁的露天長(zhǎng)椅上坐坐也無妨。 Boardman說：「與其花時(shí)間跑去買能量棒或拿鐵，不如找個(gè)地方讓自己呼吸一些有助于提升活力、減輕壓力的新鮮空氣?！? 吃得更新鮮 這個(gè)方法一點(diǎn)都不難執(zhí)行。Boardman解釋：「最近的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，多吃新鮮蔬果對(duì)精神健康有顯著益處，而且兩週即見效，此研究的參與者也表示他們感覺到更有動(dòng)力?！? 實(shí)質(zhì)性計(jì)畫 Boardman指出：「殘酷又諷刺的是，能夠提供精神活力的行程往往是我們不想做的事。然而有意義的活動(dòng)確實(shí)有助于提振身心。」 她建議與朋友一起訂定必須付出行動(dòng)才能完成的計(jì)畫，譬如陶藝課或運(yùn)動(dòng)課。比起「我們應(yīng)該聚一下」這類模煳的約定，前者更有可能堅(jiān)持下去。

感冒可以喝咖啡嗎 感冒的時(shí)候不建議病人喝咖啡，因?yàn)榭Х戎泻锌Х纫颍幸欢ǖ呐d奮作用，而感冒的時(shí)候病人身體比較虛弱，這時(shí)喝咖啡反而會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)更加明顯的心悸、失眠等情況的發(fā)生，而且喝咖啡也不利于藥物的吸收，所以在病人感冒的時(shí)候不建議喝咖啡，感冒的病人可以適當(dāng)喝蜂蜜水、牛奶、溫水等飲品，多喝這些可以促進(jìn)病人的新陳代謝，有效提高疾病的恢復(fù)(速度)，對(duì)于感冒的緩解非常有好處。同時(shí)感冒以后由于電解質(zhì)紊亂，病人會(huì)出現(xiàn)心悸、胸悶等癥狀，應(yīng)該多休息以緩解癥狀。 當(dāng)然，如果說感冒期間喝了咖啡也別慌，也沒啥大問題。 咖啡的功效與作用 咖啡是一個(gè)非常流行的飲料，咖啡的原產(chǎn)地并不在我國(guó)，它屬于一個(gè)進(jìn)口的飲料?？Х犬?dāng)中主要成分是咖啡因，而咖啡因能夠興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，同時(shí)還能夠興奮心臟和呼吸系統(tǒng)，所以適量的飲用咖啡有助于緩解疲勞，促進(jìn)消化液的分泌。

感冒能吃羊肉嗎 感冒的時(shí)候是否適合吃羊肉，還是根據(jù)是屬于風(fēng)熱型感冒還是風(fēng)寒型感冒來決定的，因?yàn)檠蛉鈴闹嗅t(yī)上而言屬于溫?zé)嵝再|(zhì)的。如果患有風(fēng)寒型感冒吃羊肉可以促進(jìn)體內(nèi)寒氣驅(qū)逐，加速感冒的恢復(fù)，而對(duì)于風(fēng)熱型感冒就正好相反，導(dǎo)致積熱蓄積，但是即使是風(fēng)寒型感冒也是需要注意吃羊肉的量的，不要多吃，本身感冒的時(shí)候胃腸道消化功能比較差，大量食用羊肉加重消化功能，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收障礙，物質(zhì)代謝遲滯，延緩感冒的病程。 羊肉的功效和作用 羊肉中鐵，磷等物質(zhì)的含量高，適合各類貧血患者服用，可以起到補(bǔ)血的作用。 婦女、老人氣血不足，身體瘦弱，病后體虛的，可以多吃羊肉，滋陰滋養(yǎng)氣血，補(bǔ)元?dú)?，益氣健脾胃，健體魄;羊肉還可以治療腎陽(yáng)虛所致的腰膝酸軟冷痛，陽(yáng)痿等癥;羊肉可以治療脾胃虛寒所導(dǎo)致的反胃，身體瘦弱，畏寒;羊肉還有補(bǔ)血補(bǔ)肝明目之功效。

吃魚膠會(huì)上火嗎 吃魚膠不會(huì)上火。 魚膠是滋補(bǔ)品，一般身體沒熱氣，不是很虛的，食用是不會(huì)上火的。體內(nèi)有熱的話在吃魚膠前先喝一些涼茶，然后在吃魚膠期間多喝水，也不會(huì)上火。 吃魚膠會(huì)發(fā)胖嗎 不會(huì)。 因?yàn)榛z的主要成分為高級(jí)膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質(zhì)含量高達(dá)84.2%，脂肪僅為0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品，且魚膠每次也吃的不多，食用是不會(huì)發(fā)胖的。 魚膠的食用注意事項(xiàng) 1、適宜或禁忌人群 適宜人群：一般人都是可以食用的，尤其是適宜腎虛之人滑精遺精、帶下者食用;適宜產(chǎn)后血暈者食用;適宜食道癌、胃痛者食用;適宜腦震蕩后遺癥者食用;適宜腎虧腰膝酸痛者食用以及痔瘡之人食用。 禁忌人群：魚膠味厚滋膩，胃呆痰多、舌苔厚膩者是忌食的;

感冒可以吃柚子嗎 感冒時(shí)可以吃點(diǎn)柚子，柚子如果偏涼，可以用溫水加熱以后再食用。感冒是由于病毒感染所導(dǎo)致的上呼吸道感染，可以導(dǎo)致鼻部、咽部、喉部出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，分為普通感冒和流行性感冒。感冒可以導(dǎo)致的臨床癥狀主要以鼻部癥狀為主，有打噴嚏、鼻塞、流鼻涕等等，有些患者嚴(yán)重時(shí)，可以出現(xiàn)發(fā)燒、全身酸痛、渾身乏力等等。 感冒屬于自限性的疾病，在臨床上主要予以對(duì)癥支持治療為主，多注意休息，多吃清淡食物，多喝溫水，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷的食物。 柚子的功效與作用 柚子的功效主要包括清熱解毒、止咳平喘、消積養(yǎng)顏、減肥、調(diào)節(jié)情緒、降低血糖、促進(jìn)傷口愈合、預(yù)防骨質(zhì)疏松、預(yù)防癌癥、預(yù)防中風(fēng)、促進(jìn)消化、促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。 經(jīng)常吃柚子可以為人體補(bǔ)充許多維生素和礦物質(zhì)，有助于保護(hù)視力。 然而，因?yàn)殍肿邮抢涞模躁幪摵推⑽柑撊醯目人?/p>

魚膠片狀跟管狀的區(qū)別 魚膠片狀和管狀是因品種及曬制方法不一樣所致。 一般形狀扁圓、比較厚的魚鰾會(huì)經(jīng)過開片處理，做成開片膠的外形。而偏長(zhǎng)的魚鰾會(huì)保留原樣做成筒膠。 因片狀魚膠還需要將其內(nèi)部的魚油和內(nèi)膜清理干凈，再加上定型處理才行，制作方法會(huì)比管狀更為復(fù)雜。 魚膠片狀跟管狀功效一樣嗎 一樣的。 同一品種的魚膠片狀和管狀只是形態(tài)不同，但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效都是一樣的。而不同品種的魚膠，制作片狀可能是為了讓其更加容易脫水曬干，而有些則是因?yàn)榻?jīng)典的造型已經(jīng)深入人心，不宜改動(dòng)，比如一些名貴的金錢鳘魚膠、蜘蛛膠、金龍膠等。 魚膠怎么挑選好 同一品種的魚膠，按照干度來區(qū)分，越干身越好;按照公母來區(qū)分，公魚膠比母魚膠要好;按照新舊區(qū)分，越陳年越好;按照重量來區(qū)分，重量越大的規(guī)格，價(jià)格就

感冒喝酒會(huì)怎么樣 感冒喝酒有可能會(huì)造成病情的加重，不利于病情的控制，造成感冒癥狀遷延不愈，酒精有可能會(huì)損傷肝臟，會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，造成免疫力低下。 在感冒發(fā)燒的時(shí)候，一定要戒煙戒酒，因?yàn)楦忻皶r(shí)，一些藥物也可以和酒精起反應(yīng)，造成腦組織的損傷，引發(fā)腦病。發(fā)燒的時(shí)候要以清淡飲食為主，盡量不要吃辛辣刺激油膩性的食物，不要吃生冷、生硬、不易消化的食物，以防感冒加重，要多喝水，多休息。 酒后幾小時(shí)能吃感冒藥 感冒吃藥的時(shí)候不建議喝酒。普通感冒是一種輕度能自限的上呼吸道感染，感冒的臨床過程，個(gè)體差異很大，早期有咽部不適，干燥，打噴嚏，流清涕，鼻塞，全身癥狀有畏寒，低熱。咳嗽和鼻部分泌物增加是普通感冒的特征性癥狀。 對(duì)于無并發(fā)癥的普通感冒患者無需特別處理，但患者需要有一個(gè)溫暖舒適的環(huán)境，應(yīng)多飲水，病情較重者臥床休息。也可以適當(dāng)

酒后幾小時(shí)能吃感冒藥 感冒吃藥的時(shí)候不建議喝酒。普通感冒是一種輕度能自限的上呼吸道感染，感冒的臨床過程，個(gè)體差異很大，早期有咽部不適，干燥，打噴嚏，流清涕，鼻塞，全身癥狀有畏寒，低熱。咳嗽和鼻部分泌物增加是普通感冒的特征性癥狀。 對(duì)于無并發(fā)癥的普通感冒患者無需特別處理，但患者需要有一個(gè)溫暖舒適的環(huán)境，應(yīng)多飲水，病情較重者臥床休息。也可以適當(dāng)應(yīng)用中藥制劑，比如感冒沖劑，三九感冒靈等等。如果輕度感冒，暫時(shí)不用吃藥，先喝水，如果喝了酒，休息兩三個(gè)小時(shí)以后再服藥，越久越好。 感冒喝酒會(huì)怎么樣 感冒喝酒有可能會(huì)造成病情的加重，不利于病情的控制，造成感冒癥狀遷延不愈，酒精有可能會(huì)損傷肝臟，會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，造成免疫力低下。 在感冒發(fā)燒的時(shí)候，一定要戒煙戒酒，因?yàn)楦忻皶r(shí)，一些藥物也可以和酒精起反應(yīng)，造成腦組織的損傷，引發(fā)腦病

為什么感冒喝白酒好了 首先，感冒期間是不建議喝白酒的，病人感冒好了，屬于機(jī)體恢復(fù)了，并不是喝白酒才好。感冒藥中的成分和酒精中的乙醇會(huì)發(fā)生一些相互反應(yīng)，比如感冒藥中對(duì)乙酰氨基酚，與白酒的乙醇作用，會(huì)降低對(duì)乙酰氨基酚的代謝，所以加重肝腎的損害。 另外乙醇也會(huì)使對(duì)乙酰氨基酚加重對(duì)胃腸的刺激。還有如果感冒期間服用了頭孢，頭孢和白酒會(huì)產(chǎn)生雙硫侖樣反應(yīng)，會(huì)出現(xiàn)喉頭水腫，甚至休克情況。所以說，感冒期間是不建議喝酒的。 感冒喝酒會(huì)怎么樣 感冒喝酒有可能會(huì)造成病情的加重，不利于病情的控制，造成感冒癥狀遷延不愈，酒精有可能會(huì)損傷肝臟，會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，造成免疫力低下。 在感冒發(fā)燒的時(shí)候，一定要戒煙戒酒，因?yàn)楦忻皶r(shí)，一些藥物也可以和酒精起反應(yīng)，造成腦組織的損傷，引發(fā)腦病。發(fā)燒的時(shí)候要以清淡飲食為主，盡量不要吃辛辣刺激油膩性的食物，不

看顏色 花膠的顏色會(huì)隨著時(shí)間的推移，被氧化，顏色會(huì)由淺黃色變成深黃色、淺褐甚至深褐色，故一般老花膠的顏色較新花膠的顏色更深，更黃，且皮皺多紋。而新膠較白身而顯透明。 聞氣味 花膠中隨著放置的時(shí)間增加，其中的魚油也會(huì)揮發(fā)得越多，腥味會(huì)變淡，所以，陳年膠基本上是沒有腥味的。而新膠腥味比較明顯。 掂重量 花膠放置時(shí)間越久，其中的生物水分含量頁(yè)會(huì)越來越少，所以老花膠的重量也會(huì)越來越輕，新花膠的重量一般比新花膠重。 嘗味道 新膠口感黏膩，陳年膠則全無黏性，湯水很清。而陳年膠不傷脾胃，更容易被人體吸收，相對(duì)更為滋補(bǔ)。

魚膠公的和母的有什么區(qū)別 從形體上說，公的比較長(zhǎng)、薄，母的比較圓、厚; 從口感來說，同一種膠，公的比較清爽一點(diǎn)，母的膠質(zhì)比較多一點(diǎn)，故而比較黏; 從燉的時(shí)間來看，公的比母的要比較耐燉; 從功效來說，公的比母的要好一些，故而公膠經(jīng)常比母膠要貴一點(diǎn)。 香港人較喜食公膠，貪其薄身軟滑，入口不易溶化，不過也有很多人喜歡吃母膠，認(rèn)為厚身較黏。 魚膠公母的特點(diǎn) 公魚膠：形如馬鞍，肚身中部較厚，而兩邊較薄，身呈V字條紋,以質(zhì)地結(jié)實(shí)、厚身、干爽、呈金黃色為佳，呈半透明狀為上品，燉煮后結(jié)實(shí)爽口。 母魚膠：略圓而平展，形似波板，身呈橫紋或呈波浪紋，肚身中部和側(cè)邊厚度一樣，質(zhì)感較薄，口感較軟身。 魚膠怎么挑選好的 同一品種的魚膠，按照干度來區(qū)分，越干身越好;按

看膠齡 一般要馬上吃的話最好是選老花膠，老花膠的質(zhì)量比新花膠的好很多，老花膠的顏色是比較黃的，看肉質(zhì)可分為暗黃，金黃等，而且沒有腥味。新花膠顏色是比較白的而且腥味很重。 看干濕度 花膠越干越好，選購(gòu)花膠時(shí)可以放在燈光下照一照，若花膠呈半透明的，質(zhì)量較好。濕度大的花膠色灰暗無光澤，甚至有的花膠在曬干時(shí)內(nèi)部未干透，一般是周邊透明，中心顏色渾濁，即為“花心”，切忌選擇。時(shí)間越長(zhǎng)，花心部分會(huì)霉變，浸發(fā)后會(huì)發(fā)出臭味，不可進(jìn)食。 看質(zhì)地 同一種類的花膠個(gè)頭越大、膠身越厚，其質(zhì)量越好。另外，就是從花膠的色澤看，以質(zhì)地潔凈，無血筋瘀血等物，半透明，色澤淡黃透亮者為佳。 看公母 魚膠也分公母的，其中公的比母的要好。 公魚膠形如鞍子，肚身中間偏厚，而兩側(cè)較薄，身呈V字

感冒可以喝酒嗎 感冒是不能喝酒的，感冒的患者主張清淡的飲食，避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物以及油膩性的食物，避免飲酒;如果喝酒的話，有可能會(huì)加重患者咳嗽的癥狀，喝酒還有可能會(huì)使患者免疫力下降，不利于病情的恢復(fù)。 感冒的患者有的時(shí)候還需要吃復(fù)方感冒藥，如果應(yīng)用復(fù)方感冒藥的話，這些藥物有的時(shí)候會(huì)包含有馬來酸氯苯那敏這個(gè)成分;馬來酸氯苯那敏是可以和酒精產(chǎn)生協(xié)同效應(yīng)的，有可能會(huì)加重中樞的抑制，從而導(dǎo)致病人副作用的增加，從這個(gè)角度來講，也是不建議飲酒的。 為什么感冒喝白酒好了 首先，感冒期間是不建議喝白酒的，病人感冒好了，屬于機(jī)體恢復(fù)了，并不是喝白酒才好。感冒藥中的成分和酒精中的乙醇會(huì)發(fā)生一些相互反應(yīng)，比如感冒藥中對(duì)乙酰氨基酚，與白酒的乙醇作用，會(huì)降低對(duì)乙酰氨基酚的代謝，所以加重肝腎的損害。 另外乙醇也會(huì)使對(duì)乙酰氨基酚加重對(duì)胃

魚膠粉和吉利丁粉的區(qū)別 魚膠粉就是吉利丁粉，又叫明膠，而吉利丁這個(gè)名字來源自于英文“Gelatin”。 它是一種從動(dòng)物骨頭里面提煉出來的膠質(zhì)，含有大量的蛋白質(zhì)，可以自制果凍，還能制作慕斯蛋糕等各種甜點(diǎn)。 魚膠粉的使用方法 魚膠粉外形呈白色粉末狀，成份和功效與吉利丁片完全一樣，二者只是物理形態(tài)上的區(qū)別罷了，但使用起來比魚膠片要方便一些。 使用方法： 使用時(shí)將魚膠粉導(dǎo)入4-5倍的冷水中泡開，時(shí)間大概1-2分鐘即可，這期間先不用攪拌，然后待其自動(dòng)吸收水份膨脹后，再攪拌均勻至融化。 魚膠粉使用注意事項(xiàng) 若魚膠粉倒入冷水后直接攪拌，會(huì)使其容易結(jié)塊。先用冷水泡開的目的是避免將粉直接倒入溫?zé)崛芤簳r(shí)，粉的外層會(huì)變得粘稠，從而粘住相近的顆粒，導(dǎo)致不易化開。

魚膠隔水燉燉多久 一般來說，魚膠隔水燉半小時(shí)左右就好。 燉太久湯里會(huì)產(chǎn)生大量嘌呤，血糖高的人群就不宜食用，一般是加冰糖加水隔水燉，吃起來膠而不膩，清甜滋潤(rùn)。 燉魚膠多少水量合適 燉魚膠的時(shí)候，每次燉的量大概在15-20克左右即可，水量的話大概是220ml左右，不要太少或者太多。若是吃的人多，魚膠量大，則應(yīng)多加水燉煮。 魚膠隔水燉的好處 燉盅密封性能好，加熱時(shí)盅內(nèi)壓力高，既能縮短燉煮時(shí)間，更重要的是，不會(huì)使魚膠等補(bǔ)品的氣味揮發(fā)、漏泄，降低藥效。 魚膠等滋補(bǔ)品講究慢火燉煮，才有利于有效成分的充分析出，提高藥效?！案羲鵁酢鼻∧鼙苊饷骰鹬苯訜?，使熱度經(jīng)水的傳導(dǎo)之后溫和化，更符合燉煮補(bǔ)品的要求。且最好是清燉，這樣營(yíng)養(yǎng)基本不會(huì)流失。

魚膠發(fā)霉還能吃嗎 若魚膠只是表面輕微發(fā)霉，是可以繼續(xù)食用的。 魚膠發(fā)霉通常是因?yàn)槭艹被蛘唪~膠還沒有干透就存放起來引起的，如果只是表面發(fā)霉，可以沖水用軟刷子把魚膠給刷干凈，然后重新曬干就可以。 魚膠發(fā)霉怎么辦 酒精去霉 魚膠發(fā)霉了若是用水來刷洗魚膠反而會(huì)讓魚膠受潮變酥變松軟，而酒精揮發(fā)很快，用牙刷沾一下酒精把魚膠刷一下，然后風(fēng)干或者曬干即可，對(duì)魚膠并沒有負(fù)面影響。要注意，只能用醫(yī)用酒精，不能用酒。 魚膠怎么保存好 1、陰涼處保存 如果魚膠本身制作得宜、干度十足，只要放在陰涼處，注意避潮就可以了。 2、冰箱保存 如買回來的花膠本身干度不足，就最好放在0℃以下的冰箱中，以免生蟲、發(fā)霉。有些人會(huì)在花膠中放些八角，能起到驅(qū)蟲的作用。

魚膠可以促排卵嗎 對(duì)卵泡生長(zhǎng)發(fā)育有一定好處。 花膠能夠補(bǔ)腎益精，滋養(yǎng)筋脈，所以能強(qiáng)壯機(jī)體，還有滋陰養(yǎng)顏的功效，由于其補(bǔ)腎的功效，所以也是能促進(jìn)卵泡的生長(zhǎng)發(fā)育的。 魚膠什么時(shí)候吃助卵泡 一般建議在月經(jīng)干凈后開始吃花膠來助卵泡發(fā)育，而且要一直吃到卵泡排出。 花膠膠原蛋白能促進(jìn)人體紅細(xì)胞集落形成及細(xì)胞攜氧能力，提高女性卵巢細(xì)胞氧飽和度，加速卵巢細(xì)胞的快速再生，令女性各項(xiàng)生理機(jī)能迅速得到修復(fù)和增強(qiáng)，內(nèi)分泌恢復(fù)平衡，代謝回歸正常，子宮血液循環(huán)強(qiáng)勁，卵巢功能修復(fù)如初，增強(qiáng)自然分泌雌激素能力，從而幫助排卵。 備孕怎么吃魚膠好 黃芪當(dāng)歸燉魚膠 材料：魚膠、黃芪、當(dāng)歸、烏雞、紅棗、調(diào)料適量。 做法： 1、將泡發(fā)好的魚膠洗凈切好。 2、把烏雞斬塊

感冒能喝雞湯嗎 感冒患者是可以喝雞湯的。熬雞湯時(shí)盡量撇掉上層的浮油，雞湯要做的清淡一些。雞湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖然不高，但是好喝啊，可以起到一個(gè)開胃的作用。感冒期間患者胃腸功能較弱，雞湯容易消化吸收，非常適合感冒患者飲用。 由于感冒患者會(huì)出現(xiàn)卡他癥狀，也容易出汗，機(jī)體失水較多，喝雞湯能夠補(bǔ)充體內(nèi)所丟失的水分。 雞湯怎么的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 雞湯中的蛋白質(zhì)含量?jī)H有 1%～2%，而肉里的蛋白質(zhì)高達(dá) 15%～20%，差了十幾倍。吃 100 克雞肉就能滿足一天中近 1/3 的蛋白質(zhì)需求，但如果改成喝湯，大概要一口氣喝掉 3 瓶 500 毫升礦泉水的量，營(yíng)養(yǎng)還沒喝夠，撐都撐死了。 而且營(yíng)養(yǎng)沒燉出來，脂肪、嘌呤倒燉出來不少，鹽也可能超標(biāo)。 所以，不要指望雞湯來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)了。雞湯能補(bǔ)的，只有心靈。 感冒

感冒可以喝豆?jié){嗎 感冒的患者是喝豆?jié){的，豆?jié){中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是避免飲用過多。另外感冒期間盡量以清淡飲食為主，避免食用辛辣刺激性食物，以防刺激胃部導(dǎo)致消化不良。 感冒又稱傷風(fēng)，是急性上呼吸道感染，感冒常見的病毒為鼻病毒、腺病毒、呼吸道荷包病毒，常見癥狀有發(fā)熱、鼻塞、鼻涕、全身酸痛、乏力，可以進(jìn)行抗病毒及對(duì)癥退燒的處理。需要生活飲食的調(diào)節(jié)，避免暴飲暴食，避免吸煙、酗酒，感冒是病毒性感染，感冒時(shí)可適當(dāng)喝豆?jié){，可予抗病毒治療及對(duì)癥治療，治療后呼吸科門診隨訪，調(diào)整用藥。對(duì)于有基礎(chǔ)疾病的患者，尤其是老年人，注意警惕并發(fā)癥的出現(xiàn)，監(jiān)測(cè)血常規(guī)及核酸測(cè)定。 豆?jié){的功效與作用 豆?jié){中富含豐富的蛋白質(zhì)、多種礦物質(zhì)，以及維生素，可有效被人體所吸收和利用，可促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，也可以提高機(jī)體的免疫力。而且豆

感冒可以喝奶茶嗎 感冒的患者如果是沒有消化系統(tǒng)癥狀，可以少量的喝奶茶。因?yàn)楦忻暗臅r(shí)候機(jī)體處于應(yīng)激狀態(tài)，有一部分患者會(huì)誘發(fā)胃腸道的癥狀，特別是患者伴有發(fā)熱的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉，甚至拉肚子等。所以如果患者處于腸道應(yīng)激狀態(tài)，不建議喝奶茶，因?yàn)槟滩杼欠直容^高、含有奶制品，對(duì)胃腸道刺激相對(duì)人比較大，是一類相對(duì)而言不容易消化吸收的食物。如果在急性期喝奶茶有可能會(huì)造成胃腸道的癥狀加重，不推薦。 但是如果患者是穩(wěn)定的，從營(yíng)養(yǎng)和補(bǔ)液的角度來講，適當(dāng)?shù)暮饶滩栌泻锰?，能夠提高機(jī)體的能量、提供蛋白質(zhì)，對(duì)增強(qiáng)抵抗力有一定幫助。 但臨床上，可以多喝溫開水和多吃容易消化吸收的食物，因?yàn)檫@樣的食物更健康。而奶茶可以喝，但相對(duì)并不是健康食品，所以臨床上建議適量喝不要過多。 一杯奶茶多少糖 有人測(cè)試了各品牌奶茶的糖度，最高的coco一杯奶茶有