小孩子騎自行車需要注意什么
1、注意不在馬路上鍛煉。騎車鍛煉時不要選擇市區馬路作為鍛煉地點,因為汽車尾氣及塵土對運動中的人危害極大。如果無法避開廢氣和塵土,那么被動吸入的有害氣體將會隨著心肺功能的加強而快速傳遍全身。長年累月在馬路上騎車鍛煉,被動吸入的廢氣還可能引發肺部疾病。
2、如果把騎自行車當作運動來做,那么保護器具一定要配全。騎自行車鍛煉要戴頭盔,因為頭盔能有效降低摔下車時發生腦震蕩的幾率,在美國的保險條例中規定騎車必須戴頭盔,否則發生
意外無需賠償。除此以外,騎車時常用的護具還有護膝、護踝、護肘和護腕,可以防止行車中發生
扭傷、挫傷等傷害。
3、選擇較為寬大柔軟的坐墊,調整最佳的感覺舒適的車座高度,車座太硬的,可用泡沫塑料做一個柔軟的座套套在車座上,以減少車座對陰部的摩擦力。
4、騎車時間較長時,要注意變換騎車姿勢,使身體的重心有所移動,以防會陰部某一點長時間著力?;蛘咝凶咭恍《螘r間再繼續騎車。
5、在騎車時,若發覺會陰部有不適癥狀,要及時查明原因,若因車座有問題,要及時排除或改進,并要注意休息,癥狀消除后再騎車;若不能消除癥狀者,應到醫院請醫生檢查治療。
相關閱讀:
孩子騎自行車的好處有哪些
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發吧!