今天就談一下“膽小”，我一直認為，培養孩子“勇氣”方面，爸爸應該承擔更多的角色。我們應該怎樣做，才能鍛煉孩子的勇氣呢？

膽小有什么表現？

孩子膽小的表現有很多種，咱們對號入座，看看你的孩子有沒有這些膽小的表現？

1. 怕黑。這表現在不敢一個人上廁所，不敢關燈睡覺，晚上出門害怕等等。

2. 怕壞人。每次跟憨憨看動畫片，看到一些反角，憨憨會很緊張地拉著我問，他是壞人吧？因為怕壞人，連帶著有人敲門的時候，孩子也會緊張。

3. 怕大聲。比如打雷孩子就會很害怕。

4. 公眾場合說話怯怯的，跟陌生人說話聲音小小的。

5. 在新環境表現得不自然，很緊張。

6. 參加球類運動很謹慎，不敢有身體接觸。

7. 特別寶貝自己的身體，一跌倒或者受傷就哭。

孩子為什么會膽小？

孩子膽小有很多原因，很多都是和父母的教育方式有關，憨爸總結了一下一般有以下幾點，

這一點在我家就很明顯，有一次開車的時候，憨憨在后座調皮，碰巧旁邊一輛警車經過，我就嚇唬他說，“再調皮的話，警察就把你抓走！”

結果，他當時雖然老實了，但顯然心理有了陰影，后來很長一段時間，每次有警車經過時，他都會很緊張地問，“爸爸，警察會不會抓我們啊？”

很多家長在給孩子上規矩的時候，偶爾會用一些恐嚇性的詞語，比如“不好好睡覺老狼就要來了”、“不好好刷牙蟲蟲就把你牙齒都吃掉”、“再鬧的話壞人就會把你帶走”之類，這樣造成的直接后果就是孩子會膽小，容易害怕。

因此，這種恐嚇性的讓孩子順服，是促使孩子膽小的一個誘因。

2、生活圈子太封閉

我有個朋友，不太喜歡帶孩子出來活動，結果有一天聚會終于看到她寶寶時，發現孩子見到陌生人都怯怯的，不主動跟人打招呼，即使在父母逼迫下打招呼，說話聲音也很小。

朋友無奈地說，“這孩子，膽小！”

其實，這樣的膽小完全是因為孩子社交圈子太封閉的緣故，因為與外界接觸少，孩子見到陌生人就會下意識地躲起來，不敢與別人交流。

3、長輩對子女限制太多

有一次去公園的兒童游樂區，發現有個小男孩準備玩Monkey Bar（云梯），旁邊的爺爺奶奶如臨大敵地保護著，一個勁地說，“快下來快下來，可別摔著！”

結果那個小男孩站在梯子上掙扎了半天，到底就沒有爬，因為老人給他灌輸的內心恐懼已經戰勝了心里的勇氣。

所以，長輩給孩子過多的保護，過多的限制，也是導致孩子膽小的主因之一。

4、缺乏自信

我有個朋友，她女兒原本挺開朗的，可是自打上了學后，朋友總是覺得女兒這兒不行，那兒不夠，甚至會說沒有她當年好。前幾天見到她女兒時，發現小姑娘就像換了一個人似的，做什么事情都很怯怯地先問一下媽媽能不能做，得到她媽媽的認可后，她才敢去行動。

這是因為自信心的缺失，導致了孩子的膽小和怯懦。

5、家庭不和睦

有一次我和憨媽鬧不愉快，爭執的聲音很大，結果把憨憨嚇住了，他驚慌地捂住耳朵，很無助地看著我們。

事后，他說最怕我們吵架了，晚上還會做噩夢。從那天起，我們決定再也不在孩子面前吵了，如果有爭執，也私下解決。

因為，家庭不和睦對孩子心靈的傷害是很大的，也是誘發孩子膽小的原因之一。

如何鍛煉孩子的勇氣？

在美國的幾年，我發現美國人的孩子往往會比華人的孩子更有勇氣，膽子更大，比如他們更愛冒險，更愛接受挑戰，遇到挫折也不太嬌氣。我總結了一下老外的育兒方式，有幾點培養孩子勇氣的小絕招！

美國人有一項經典的的兒童活動，叫做Scouts（童子軍），它是讓孩子到野外生存，從而培養他們的意志和勇氣。但是，這項活動報名的時候，要求一開始父母能夠去陪伴。

因為美國人認為，兒童的勇氣是在父母的陪伴下激發的！

如果孩子害怕的話，一開始不要強迫TA，而是陪著TA一起，然后慢慢放手，很快，孩子的勇氣就會培養起來的。

2、多參加集體活動

有一年，我組織夜間野外尋寶的活動，每個娃配一個手電筒，然后到戶外尋找寶藏的線索圖。

一開始，我擔心憨憨搞不定，因為他怕黑，晚上不敢出門。可是后來發現，我的顧慮是多余的，因為當一幫小朋友一擁而上時，憨憨的膽量已經被激發出來了，特別是團隊里面還有小女生，總不能在女生面前丟臉不是！^_^

所以，多參加集體活動，是能鍛煉孩子勇氣和膽量的！

3、多挑戰，多鼓勵

憨憨4歲多的時候，我們帶他參加一個木工的活動，用的是榔頭和鐵釘去做木頭手工。憨憨一開始很害怕，壓根不敢扶著釘子，生怕敲到他的手。

（憨憨在釘釘子）

我說別急，咱們一步一步來。于是我先抓著他的手，一起扶著釘子，然后和他敲；之后我松開手，讓他自己扶著釘子慢慢敲；一開始他敲的力度還很小，敲的時間很長，后來慢慢力度也大了，敲釘子也很麻利了。

所以，不斷給孩子設置目標，不斷挑戰孩子的能力，并且不斷鼓勵孩子的進步，會對激發孩子的勇氣很有幫助！

4、家庭關系和睦

我有個朋友，剛來美國的時候因為不適應，夫妻倆經常吵架，孩子就特別膽小、怯懦，整天眉頭皺皺的很少有笑容。

可是最近看見她的孩子時，發現孩子活潑神氣了許多，也有笑容了，再也不是那個怯生生的小姑娘了。

于是我問朋友怎么變化這么大？朋友說，因為他們現在心態平和了，適應美國生活了，也不吵架了。她由衷地感慨了一下，“沒想到家庭氣氛對孩子影響這么大！”

所以，和睦的家庭是孩子身心健康發展的主因！

5、培養孩子堅毅的性格

憨憨上籃球訓練營的時候，每天那位美國教練都帶著他3歲的兒子，有一次小孩子追一個球，不小心摔倒了，他看著爸爸，眼眶含著淚水，似乎在等他爸爸抱他起來。

可是，教練站在他旁邊，說，“Hi young man, get up! You can do it!”（年輕人，站起來，你可以做到的）。教練在把他那3歲的兒子當做一個男子漢看待。

最后小孩子自己爬了起來，沒事，很快又生龍活虎了。

相信，這孩子經過這次事件后，他的性格會越發的堅毅和勇敢。這正是源于父母的不嬌慣、鼓勵以及適當放手。

6、鍛煉身體

最后一點要特別提一下，特別對于男孩子來說，強壯的身體是自信和勇氣的來源。

憨憨籃球隊有一個隊友，因為身體比較瘦小，就特別排斥身體對抗，當爭球、防守、搶籃板時，他都會躲在后面。父母在旁邊看得直搖頭，說孩子比較膽小。

其實，這是因為身體不夠強壯，嚴重影響了孩子的自信和勇氣。不光是打球，身體弱小帶來的不自信和膽小也會招致別的孩子的欺負。

因此，我們需要多鍛煉孩子的身體，培養起TA的信心，至少讓TA明白，面對競爭和對抗，TA是有勇氣和能力反擊的！

昨天，有一個爸爸跟我說的特別有道理，他說準備讓孩子練武術或者跆拳道，就是為了讓孩子有個強壯的身體，可以有勇氣保護好自己、保護好別人！

其實，沒有天生膽小的寶寶，孩子的勇氣和自信都是來源于父母，想培養一個勇敢的孩子，先從我們做起吧！