藍光會加速衰老嗎
2022年09月01日 15:09出處：親親寶貝網作者：親親寶貝網閱讀次數：11
我們平時看手機、電腦等電子產品都會有藍光產生，這是導致近視、黃斑病等眼科疾病的常見元兇之一，還有研究表示藍光會加速衰老，那么這是真的嗎?下面一起來看看吧。
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藍光會加速衰老嗎
藍光會加速暴露處皮膚衰老。
2022年8月31日，《衰老前沿》雜志上有一項最新的一項研究表明，過度暴露于手機、電腦等電子設備屏幕發出的藍光之下，可能會對身體的各種細胞不利，包括皮膚細胞，脂肪細胞，甚至神經元，并會加速衰老。
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如何避免藍光傷害
1、減少看電子屏幕的時間。
2、電子設備開啟夜間模式，可以減少一定量的藍光危害。
3、佩戴具有琥珀黃鏡片的眼鏡，可以過濾電子顯示器的部分藍光。
4、睡前應該把電子產品放在遠離自己的地方，以免影響睡眠，甚至導致睡眠障礙。
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