兒童學游泳建議先學蛙泳。
首先,蛙泳手腳動作最簡單。由于人的上肢比較靈巧,手部動作學起來并不難,而蛙泳的下肢動作是最簡單的,學起來也最容易。最重要的還是,蛙泳的手部動作和腿部動作不協調也沒關系,只要能浮在水面上,一陣亂劃也能向前游動。
其次,蛙泳呼吸最簡單。由于蛙泳有一個夾水挺胸的動作,呼吸的位置可以比較高,不容易嗆到,而其他泳姿如自由泳為側面換氣,更容易喝水。
4至8歲是學習游泳的最佳年齡。
4至8歲的兒童,無論從身體的狀況、學習的能力、學習的興趣上都有較大的進步,屏氣的本能還未全部忘卻,一經提醒容易學會。而且在學習時間上也較有保證。
注意:家長開始讓孩子游泳,不要小于4歲為宜,一旦開始學游泳,就要做好一切準備,因為太小的孩子不能保障安全,所以建議不要在低于4歲時學習游泳。
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