每個孩子的學習進度都不同,所以學會游泳的時間是因人而異的。
孩子對水的親和力,是不是極其喜歡水、教練是否會教孩子都是影響孩子學會游泳的因素。專業教練說:一般游泳培訓班,是10到15節課為一期。一節課一般是1個小時到1個半小時,人多的時候也有兩個小時的。普通孩子來說,一般一期游泳課就能學會,也就是前面說到的掌握一種泳姿,會換氣和踩水。
1、練習平衡
所謂的平衡技巧就是能讓自己非常平穩的浮在水上,這里需要成人用手托著兒童的頭部和腰部,等到穩定之后可以只托著腰部,直到最后手全部放開,這是學習游泳的第一步。
2、練習換氣
練習換氣的時候,最好讓孩子帶上泳鏡。這是因為戴眼鏡就可以在水下睜眼,可以減少孩子緊張的情緒。學會換氣不是一朝一夕的事情,所以要有一定的耐心,期間喝點水是很正常的事情,在孩子遇到挫折時多多鼓勵他們。
3、練習手腳動作
在換氣技巧的同時,可以開始練習游泳動作。記住基本功一定要練扎實,待孩子能夠完成一套自然連貫的動作后,再帶孩子淺水區進行初步嘗試。
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