原料：嫩雞1只、小米80克。
調料：鹽1克、蔥末5克。
做法：
1. 鍋中放入適量清水，放入凈嫩雞，先用旺火煮沸，再改用小火煨至雞肉熟爛，把雞撈出。放涼后撕成細條，放入小米同煮。
2. 煮熟后加鹽調味并撒上蔥末即可。
營養小提示：
雞肉性平，蛋白質、鐵質和維生素含量很高，脂肪少，還有助于促進媽媽身體恢復和乳汁分泌。這款雞絲小米粥是為剛剛經歷剖腹產后的新媽媽準備的有助排氣的產婦食譜，易于消化吸收，順產和剖腹產排氣后都可食用。
還可以輸入140字
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！
小米南瓜蒸糕 真正清爽軟糯到骨子里！
小米魚肉粥
DIY六個月大的寶寶輔食小米南瓜粥
羊肉小米粥
小米胡蘿卜泥
小米水果露 清甜爽口
小米粥怎么做下奶最好
蔬菜湯下奶做法
南瓜餅怎么做好吃又簡單
月子餐30天食譜及做法
雞胸肉怎么做給寶寶吃 寶寶美味輔食做法
孕前準媽媽營養食譜推薦：小蔥炒豬血、清炒豬血
關于我們 | 廣告服務 | 網站合作 | 免責聲明 | 聯系我們
15:31
10:06
17:30
17:53
08:49
14:27
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！