冬天汗蒸可以去濕氣。
到了冬天,體內有濕氣的人特怕冷,因此可以適當汗蒸去除體內濕氣。因為汗蒸本就是一種祛濕氣除寒毒的過程,汗蒸房利用遠紅外線高溫讓身體發汗,通過這樣的方式能夠排出體內毒素垃圾及濕寒之氣。汗蒸的過程中身體會大量排汗,在排汗的過程中身體內的寒濕之氣就會隨著一起排出來。要注意汗蒸不僅能夠幫助深層排汗,還能夠加快身體的新陳代謝,加快循環,深層次的帶走體內的垃圾、寒濕。
但是注意汗蒸是去濕氣的一個過程,結束后也要認真對待,要不很容易造成濕氣入侵。因為汗蒸結束后,全身的毛孔張開,如果這時候洗澡、吹風扇、吹空調、吃冷飲等,就會造成濕寒之氣入體,如果需要洗澡的話,最好在2小時之后再沖洗熱水澡。
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