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家常銀耳百合燉雪梨的做法

2017年10月16日 15:53出處：親親寶貝網作者：RF閱讀次數：537
深秋時節氣候比較干燥，應當多吃一些潤燥養肺的食物，像銀耳、百合、雪梨這類滋陰潤燥的食物都是不錯的選擇，下面就來看一下這道家常銀耳百合燉雪梨的做法。
主料
  • 銀耳1-2朵
  • 百合適量
  • 蓮子適量
  • 雪梨2個
  • 枸杞子2大匙
  • 冰糖適量
制作步驟
  • 1. 銀耳泡軟后撕成小朵;雪梨削皮去心，切成小塊;蓮子、百合洗凈;枸杞泡水后瀝干。
  • 2. 鍋中水煮開后放入雪耳、蓮子、百合，大火煮開后轉小火。
  • 3. 煮至銀耳有些濃稠時放入梨塊，冰糖。
  • 4. 煮至梨塊透明，最后加入枸杞再煮一下即可。

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