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麥冬和什么一起煲湯好 清心下火解秋燥的營養湯譜

2017年11月02日 14:42出處:親親寶貝網作者:hys閱讀次數:638
麥冬和什么一起煲湯好?麥冬是一種常見的中藥材,可以作為藥膳食用,具有清心下火的功效,那麥冬和什么一起煲湯效果好呢?下面就來具體看看吧。

麥冬和什么一起煲湯好:麥冬雪燉瘦肉

材料:雪梨1個,瘦肉半斤,麥冬少許,北杏少許,清水4碗,適量。

做法:

1、麥冬用清水浸軟洗凈;瘦肉剁成肉餅;雪梨去皮洗凈后切塊;北杏洗凈。

2、將麥冬、雪梨、瘦肉、北杏放入燉盅中,加入4碗清水。

3、燉2.5小時后加入適量鹽調味即可。

麥冬和什么一起煲湯好:麥冬枸杞鴿子湯

材料:麥冬15克,枸杞20克,玉竹15克,沙參20克,蜜棗2粒,鴿子1只。

做法:

1、把所有的材料浸泡20分鐘(有硫磺的材料,需要浸泡12小時)。

2、把鴿子放進鍋里面煮3-4分鐘,撈出,清洗干凈備用。

3、把所有的材料和鴿子都放進鍋里面,放進2L的清水,大火煮開,轉小火,煲2小時,開鍋前15分鐘放進適量的鹽就可以了。

麥冬和什么一起煲湯好:麥冬淮山玉竹煲鴿

材料:鴿1只,淮山15克,玉竹15克,麥冬15克,姜1片,鹽適量。

做法:

1、鴿去毛去內臟洗凈后斬件,然后放入燒開的熱水中焯水。

2、淮山、玉竹、麥冬洗凈備用。

3、將鴿、淮山、玉竹、麥冬、姜片放入電砂煲中,加入清水1升煲2小時。

4、加入適量鹽調味即可。

麥冬和什么一起煲湯好:麥冬茯苓燉瘦肉

原料:瘦肉100克,麥冬3克,茯苓3克,山藥片3克,銀耳1克,姜1片,鹽適量,蜜棗1個,新會陳皮1/10個。

做法:

1、備好麥冬,茯苓,山藥片,陳皮,蜜棗等,用清水稍為洗一下瀝干即可。

2、瘦肉切適量大小塊,切姜一片,銀耳泡發后撕成小塊,瘦肉和姜片一同焯水,焯好好瀝干入燉盅。

3、加入銀耳,麥冬,茯苓,山藥片,陳皮,蜜棗等,注入約8分滿的開水。

4、蓋上蓋子,入電子燉盅,在外圍也加入開水至最高水位線,蓋好外圍蓋子,燉約2.5-3個小時即可,食用前可加鹽。

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