薄荷可以降血壓嗎

薄荷并沒有明顯降血壓的功效，但是高血壓患者可以適量飲用。

薄荷可鎮靜緊張情緒、提神解郁、止咳、緩解感冒頭痛、開胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良，可以舒解喉部不適，有助開胃、消化，可緩和胃痛及頭痛，并促進新陳代謝，消除口臭，解酒醒酒，薄荷有清熱開竅的功效，對于緩解高血壓也可以起到一定的幫助，高血壓患者可以適量吃薄荷。

薄荷搭配什么降血壓

薄荷菊花茶

材料：薄荷、菊花

做法：兩種材料一起放入杯中，蓋蓋子十分鐘后打開，放涼服用。

功效：清熱解毒，降壓明目。

薄荷荷葉茶

材料：薄荷、荷葉

做法：兩種材料一起放入杯中，蓋蓋子十分鐘后打開，放涼服用。

功效：降壓利水，提神醒腦。

薄荷泡水喝的注意事項

1、由于薄荷本身就帶有一股非常濃烈的芳香，所以建議一些身體陰虛所導致身體發熱還有發汗情況的患者最好不要服用。

2、由于薄荷本身具有興奮神經以及提神醒腦的作用，所以在晚上的時候最好不要過量服用，避免導致難以入睡，影響睡眠質量。

3、薄荷除了不能夠大量服用之外，也最好不要長期服用。這是因為如果我們長期服用了薄荷，身體就會出現虛冷的情況，具體的癥狀表現為身體發熱，并且出現咳嗽還有大量流汗的癥狀。