根據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生原則,一般建議在春季服用八珍湯進(jìn)補(bǔ)。
《黃帝內(nèi)經(jīng)析義》認(rèn)為春夏養(yǎng)陽(yáng)、秋冬養(yǎng)陰可以概括為三種含義:一是適應(yīng)四時(shí)的養(yǎng)生方法,生長(zhǎng)屬陽(yáng),收藏屬陰,所以,春夏養(yǎng)生長(zhǎng)之氣,即為養(yǎng)陽(yáng),秋冬養(yǎng)收藏之氣,即為養(yǎng)陰;二是養(yǎng)陽(yáng)指養(yǎng)心、肝二陽(yáng)臟;養(yǎng)陰指養(yǎng)肺腎二陰臟;三是養(yǎng)陽(yáng)要順從陽(yáng)氣生長(zhǎng)的特點(diǎn),使陽(yáng)氣發(fā)洩;而養(yǎng)陰要順從陰氣收藏的特點(diǎn),不要使陰氣發(fā)洩。
八珍湯重在養(yǎng)心、肝二臟,而上面講了,心、肝兩臟屬于陽(yáng)臟,所以,對(duì)應(yīng)《黃帝內(nèi)經(jīng)》四季養(yǎng)生總則:春夏養(yǎng)陽(yáng),秋冬養(yǎng)陰。在春夏喝八珍湯最好。
另外服用八珍湯最好在飯前至少半小時(shí)空腹溫服,對(duì)于脾胃較虛弱的,在飯后1個(gè)小時(shí)后服用。
1、感冒時(shí)不宜服用八珍湯,會(huì)加重感冒癥狀,或產(chǎn)生其他癥狀。
2、月經(jīng)來(lái)潮時(shí)不宜服用八珍湯,會(huì)增加血?dú)庋h(huán),造成經(jīng)血量增加,嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成血崩。
3、脾胃虛寒者不適宜服用,應(yīng)先用理中湯調(diào)理脾胃的虛寒問(wèn)題。
4、體質(zhì)濕熱者,不適宜服用,應(yīng)先祛濕清熱方可服用。
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