經常在頭痛?你該避免這些地雷食物
2019年07月09日 16:26閱讀次數：359
標簽：飲食健康
頭痛是生活中很常見的一種現象，發作起來的時候十分的難受，頭痛魚很多因素有關，跟食物也有關系哦，下面就來具體看看吧。
2
3
味精或人工調味料
味精是一種麩胺酸的鈉鹽。麩胺酸是一種普遍的胺基酸，人體會自然產生，是身體內重要的神經傳導物質，而在很多天然的食物中也會存在。但若攝取過多時，很可能會使麩胺酸在神經突觸的濃度過量累積而引發頭痛。
4
5
代糖食物
代糖就是阿斯巴甜。研究發現，代糖可能會過度刺激或干擾神經末梢，增加肌肉緊張的神經毒物。無糖優格、低卡飲料(低糖可樂、低糖汽水)、無糖口香糖、冰淇淋、綜合維他命和許多成藥都含有阿斯巴甜。所以對代糖過敏的人，只要啜飲一小口低糖汽水，可能就會引發頭痛。
10:30
14:28
17:44
11:13
10:33
14:45
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！