坐月子期間是非常適合喝一些四神湯來進補的。四神湯中含蓮子、薏仁、芡實、茯苓和淮山的四神藥材，可促進蛋白質吸收與消化，恢復體力。
在剖腹產、順產或小產后，前一周食用四神湯可以有效防止傷口發炎，補氣利水，快速恢復體力、促進新城代謝。
材料：豬肚480克，四神藥材1份，當歸2片，水5杯
藥材：米酒1大匙，鹽1小匙
調味料：米酒、鹽各適量
做法：
1、材料洗凈;豬肚放入滾水中汆燙，撈出，對半切開，再切條狀。
2、豬肚放入鍋中，加水煮30分鐘，再加當歸和四神藥材，轉小火燉煮至肚片熟爛。
3、最后以米酒和鹽調味即可。
還可以輸入140字
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！
枇杷葉止咳湯 感冒食療食譜
蔬菜豆腐湯 營養湯又鮮
自制綠色版冰淇淋
糾正誤區 坐月子是30天還是42天
繽紛炒酸奶
如何科學的坐月子
月子排骨湯的做法大全
椰肉怎么做簡單又好吃 想念那些被隨手扔掉的椰子
烏龜和什么燉湯最好
鮑魚怎么燉湯最營養 偶吃一鮑魚快活似神仙
鴿子燉什么給寶寶吃好 一鴿勝九雞的超高營養寶媽必知
豬心與什么搭配燉湯 這么好喝的豬心湯必須得走起啊
關于我們 | 廣告服務 | 網站合作 | 免責聲明 | 聯系我們
12:45
17:23
14:44
12:59
11:41
13:04
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！