五紅湯懷孕期間能吃嗎

懷孕期間可以根據(jù)自身的身體狀況適當(dāng)喝一些五紅湯來調(diào)理身體。

很多孕婦在孕期都有氣血虛的情況，容易畏寒肢冷，自汗，頭暈耳鳴，精神萎靡，疲倦無力，心悸氣短等，而五紅湯具有非常好的補氣養(yǎng)血的功效，孕期喝一些五紅湯可以有效的改善以上癥狀。

五紅湯禁忌人群

1、女性經(jīng)期最好不要喝五紅湯的，是可能會導(dǎo)致月經(jīng)量大的，建議還是月經(jīng)結(jié)束后再考慮喝為好。

2、血糖高的患者不要喝。因為紅糖里面的糖分很高，糖尿病本身就要控制糖分的攝入，所以并不宜多喝由紅糖制作而成的五紅湯。

3、身體有炎癥、感冒、腹瀉、發(fā)熱患者不適合喝。

4、如果小朋友有出現(xiàn)貧血、白細(xì)胞數(shù)量減少的情況可以服用五紅湯，身體健康的小朋友最好不要喝五紅湯。

孕期補氣血食療方推薦

枸杞紅棗煲雞蛋

主料：雞蛋2個、紅棗8顆、枸杞子20顆左右、紅糖少許

制作方法：雞蛋﹑枸杞和紅棗用水清洗干凈，備用。鍋中加適量水，放入雞蛋和大棗開始煮。開鍋后，煮10分鐘左右，雞蛋就熟透了。把雞蛋撈出來放冷水冰一下，剝?nèi)ルu蛋殼。把剝好的雞蛋再次放入鍋中，一起煮。把紅糖倒入鍋中，枸杞放進去，煮5分鐘即可。

功效：吃蛋喝湯，可以每天食用或隔天食用一次。

紅棗黑木耳湯

主料：黑木耳15克、紅棗15個、冰糖

制作方法：將黑木耳、紅棗用溫水泡發(fā)放入小碗中，加水和適量冰糖，再將碗放置蒸鍋中，蒸1小時。

用法：每日服2次，吃木耳、紅棗，喝湯。