芭蕉可以和蜂蜜一起吃嗎?

可以，不沖突。

芭蕉中有豐富的的含水量，而且還含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維、磷、鉀、維生素A和維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，除了這些芭蕉還含有天然的糖分，分別是：蔗糖、果糖和葡萄糖、和纖維素，這些營養(yǎng)物質(zhì)對(duì)我們的身體都是很好的，有利于我們的身體健康。

蜂蜜中富含人體中所需的十幾種氨基酸，鈣、磷等多種人體所需的微量元素，而且蜂蜜中的營養(yǎng)非常易于吸收，不管是對(duì)哪個(gè)年齡層的人都很適用。

芭蕉和蜂蜜一起吃有什么好處?

1、補(bǔ)充糖分

蜂蜜和芭蕉中有很充分的糖分，可以讓身體充滿營養(yǎng)成分，對(duì)防治低血糖、消除疲勞、中暑等有較好的療效。

2、健脾利尿

蜂蜜有解熱止渴，生津止咳的功效，可以加快排尿的次數(shù)和速度，可以排除垃圾、毒素。

3、潤(rùn)腸通便

蜂蜜和芭蕉都可以可以起到潤(rùn)腸通便的功效，芭蕉和蜂蜜都對(duì)腸胃有好的療效。

哪些人不宜吃芭蕉？

1、消化道潰瘍患者不宜吃芭蕉?

胃潰瘍的患者不適合吃芭蕉，芭蕉對(duì)胃部的傷口有刺激的功效。

2、水腫患者不宜吃芭蕉

因?yàn)榘沤兜拟浽胤浅５呢S富，水腫的患者吃芭蕉會(huì)加重病情。

3、腹瀉患者不宜吃芭蕉

芭蕉具有潤(rùn)腸滑腸的作用，腹瀉病人腸道已經(jīng)很脆弱，如果再吃芭蕉的話會(huì)加重腹瀉，不利于康復(fù)。腹瀉患者不能吃芭蕉，胃痛、腹瀉者、胃酸過多者也最好不要吃。