藏紅花一次泡幾根最好
2019年12月12日 12:06閱讀次數：1132
藏紅花具有非常強的活血通經的功效，因此每次服用的量不宜過多，以免對身體產生不良影響，下面來了解一下藏紅花一次泡幾根最好。
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藏紅花一次泡幾根最好
一般建議藏紅花一次泡5-10根左右最佳，一次可泡200毫升左右的水;
不過根據藏紅花品級不同，數量不一樣;
如果是寬絲長絲，一次泡三根就夠了;
如果是精品寬絲，那么一次泡四根就可以;
如果是普通絲，一次泡到五根最好;
如果是寬絲長絲，中途還可以加水兩次，顏色才會褪去，初次使用藏紅花一般不要放太多，如果覺得效果不好可以根據自身體質酌情加一點量。
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藏紅花的泡法推薦
1、將玻璃杯或其他茶具洗凈備用。
2、取5-10根藏紅花置于干凈的茶杯中。
3、用沸水沖泡藏紅花。
4、靜置數分鐘，待水溫合適后飲用。
5、續杯3次左右后連同藏紅花花絲一起吃下。
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