體寒能喝藏紅花嗎

體寒可以喝藏紅花。對于寒性體質的人，是可以食用藏紅花的，藏紅花本身就具有了一定的調經，活血和止痛等效果，因此，是可以用于血瘀血滯、月經不調等疾病的調理，對于身體的恢復都可以起到一定的改善作用。但是，女性朋友在使用藏紅花的時候，一定要注意避免在月經期間服用，否則容易造成經血變得過多的情況出現。建議體寒的人，在日常生活中一定要堅持養成有良好的健康生活，增加身體體質，并且，在飲食方面應當要注意寒性食物最好少吃或不吃，多吃熱性或溫性食物。

藏紅花的功效

1、調節內分泌

經常飲用藏紅花泡水能夠促進身體血液的循環，提高血液供氧能力，及時調節人體內分泌系統，提高人體免疫力和抵抗力。起到增強體質的效果。

2、治月經不調

據古籍記載，藏紅花“味甘、微辛，性平;歸心、肝經;體輕質潤，入血行散，主治月經不調，痛經，經閉，產后惡露不行，腹中包塊疼痛等癥。”。但同時也有流產的副作用，因此孕婦慎用。

3、美容養顏

用藏紅花泡水飲用來美容自古以來就是被女性所喜愛的一種美容方式。《品匯精要》中又有提及藏紅花美容之功效：“主散郁調血，寬胸膈，開胃進飲食，久服滋下元，悅顏色。”。藏紅花具有調節內分泌的功效，能促進人體新陳代謝，使女性由內而外的散發出迷人的光彩。

4、防治心腦血管疾病

經過醫學研究發現，適量的藏紅花對人體心臟能起到保護作用，能降低高血壓，對心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病有著顯著的療效。

藏紅花泡水的正確方法

1、將玻璃杯洗凈備用。

2、取3-8根藏紅花置于干凈的玻璃杯中。

3、用沸水沖泡藏紅花。

4、靜置數分鐘后飲用。續杯4、5次后連同花絲一起服下。

5、藏紅花具有美容養顏、減肥瘦身、調三高、增強身體抵抗力、延緩衰老等作用。

藏紅花的副作用

1、刺激子宮

經現代醫學研究顯示，藏紅花中含有的紅花苷、紅花黃色素等物質對女性子宮有著興奮作用，使用后可能會出現諸如腹部不適、疼痛等癥狀。

/2、引起中毒

一般而言，出現中毒反應者往往是因為藏紅花的用量多大而導致的。中毒反應有出現嘔吐，腸痛，神志不清等癥狀。因此，在使用時應注意其量，不可過度使用。

3、刺激神經

藏紅花內含刺激神經的因子，如果長期服用會引起神經興奮，打亂睡眠等作息習慣。