常常不自覺舔嘴唇

當嘴唇很干時，多數人的第一個反應，都是舔嘴唇，尤其是小孩子，常常抿嘴或舔到雙唇很紅，想要用口水濕潤嘴唇，卻換來的是紅通通的香腸嘴!記得，嘴唇太干，千萬要忍住、不要舔嘴唇，因為越舔反而會越干，讓嘴唇干裂的情形更嚴重。

過度摩擦嘴唇(衛生紙、刷牙順便刷嘴唇)

吃飽飯后，有些人會拿衛生紙、面紙、手帕…等擦拭嘴唇的動作，但如果嘴唇已經干到脫皮，可別過度用力摩擦嘴唇，最好改為「點按」的方式。還有刷牙時，千萬不要用牙刷順便刷嘴唇或是去除死皮，這樣的錯誤動作，反而會讓嘴唇更干。

會有這點提醒，是因為嘴唇的角質很薄，不需要過度去角質，這樣的錯誤動作，反而會讓唇部沒有防御力。特別是市面上有些美妝保養品區，販售唇部去角質商品，主打讓嘴唇水嫩細緻;但過度頻繁使用去角質商品，恐怕會破壞唇部表面脆弱的機制，導致水分快速流失、嘴唇干燥脫皮。

錯誤的潤唇、護唇膏(以及使用不當)

不過，不是買一隻護脣膏隨時抹一下就好，還要注意護脣膏的成分。現在市面上推出好百種護唇膏，有玫瑰花香的、霧面質地、富含維生素…等，這么多種究竟哪一個適合自己的呢?首先，先別被「無添加」的標示騙了，還是要看一下產品外包裝上寫的成分，是否含有防腐劑用的乙醇、著色劑…等成品添加，并且盡量選無香料、天然植物油…等為基底的護唇產品，成分添加越少越好。

是選擇對的護唇膏，但選對商品后，又該怎么抹、怎么擦，也是學問!多數人都習慣用護唇膏左右來回擦、抹完上嘴唇再換下嘴唇，其實不對。正確涂法是：要順著唇紋上下擦，縱向方式涂抹。另外，擦護唇膏的時機，比擦的次數還重要，像是：在刷牙洗臉后，嘴唇容易因接觸水分，而變得乾燥;或是早上上妝前護唇膏打底、晚上卸妝后，以及睡前涂抹護唇膏，能幫助嘴唇保濕，避免上口紅或睡覺時嘴唇更乾燥。

沒有徹底卸唇妝

很多女生出門前都要化妝，特別是口紅的部分，擦上口紅、氣色大不同!但要記得，上口紅前要先補個護唇膏，否則口紅的鎖水效果比較弱，直接上口紅恐怕會刺激唇部。

當然，回到家后還要要好好的卸干凈，避免口紅殘留在嘴唇上，尤其現在口紅都強調防水、不脫妝，也就表示不太好卸妝。因此，如果沒有卸干凈，它的色素、化學成分可能會傷害到嘴唇，必須每天做好清潔保養的動作，用專業的眼唇卸妝，徹底清潔才能減輕唇部的負擔。

身體缺水

口干舌燥，就會讓人想怒喝十瓶水，而體內缺水也會導致皮膚干燥、嘴唇干裂的問題，尤其寒冷的冬天，或是長時間待在辦公室、冷氣房裡，身體缺水的速度更快。既然嘴干，也就代表是給你「缺水」的警訊，每天最好要喝：體重公斤數*30c.c的水量，每小時約補充200c.c，讓身體慢慢補充水分，別一次一口氣勐灌水，很快就會跑廁所、身體無法解渴。