口臭吃維生素b6有用嗎

維生素b6并沒有治療口臭的作用，臨床上大部分的口臭還是由牙周病或者齲病的原因。因為引起口臭的原因有以下幾個原因。

一、牙齦炎或者牙周病，這是最常見引起口臭的原因。主要是因為牙頸部有很多的食物殘渣形成了牙石，上面吸附的細菌，細菌會刺激牙齦，引起牙齦的感染，出現紅腫，觸碰時出血、疼痛伴有口臭。如果有牙齦的炎癥，需要到正規醫院的口腔科或者大型醫院的牙周病科進行牙周治療，也就是進行潔治和刮治，然后進行牙齦溝的沖洗上藥。

二、還有可能是胃腸系統的疾病，如果胃腸系統有疾病，常常引起消化不良，引起臭味兒反到口腔中引起口臭，這時吃維生素B6也無效。

維生素b6的作用

1、預防嬰兒抽筋。某些奶粉經過高溫處理之后，維生素B6會被破壞，寶寶吃了之后會發生抽筋的癥狀。

2、美發作用。維生素B6參與人體代謝，通過血液循環作用于頭發，能預防頭發脫落，減少白頭發長出。

3、防治妊娠嘔吐和術后嘔吐。

4、回乳。生育之后服用維生素B6可以抑制乳汁分泌。回乳功效比雌激素要好，而且迅速沒有副作用。

5、治療妊娠糖尿病。孕婦易缺乏維生素B 6而引起色氨酸代謝異常，產生黃尿酸-胰島素復合物，后者的降糖作用減半，故致妊娠糖尿病。

6、平喘作用。嬰兒喘憋是呼吸疾病常見癥狀，平喘是治療重點和難點。注射維生素B6可以平喘。

口臭吃什么好

1. 綠茶

綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果;兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌，同時可除去難聞口氣。可以視個人喜好，一天喝2～5杯綠茶。

2. 酸奶

刊登在《印度時報》的一項研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是導致口腔異味的罪魁禍首。適當地喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生，減少患上牙床疾病或牙菌斑的幾率。

3. 薄荷

薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經由血液循環到達肺部，清新口氣。在吃完大魚大肉之后，喝一杯不加糖的薄荷茶，可以去膩和緩解飽脹感。如果你苦惱于滿嘴的蔥、蒜味而不敢開口交談，建議嚼2～3片新鮮薄荷葉，有助于去除異味。泡水喝也不錯。

4. 芹菜

芹菜有助于消除口中異味，尤其是煙味。為了達到更好的效果，芹菜可以放在嘴里嚼或者泡水喝。