喝咖啡惡心有可能是一次性攝入的咖啡因含量過高,一般建議每天的咖啡攝入量盡量控制在3 – 5 杯(以每杯240 毫升計),這樣可以避免咖啡對身體造成不良影響。
如果是早上空腹喝咖啡也可能會出現(xiàn),咖啡因會刺激胃黏膜,出現(xiàn)惡心、嘔吐現(xiàn)象,因此建議在早上先吃點東西墊肚子再喝咖啡,這樣可以減少對腸胃的刺激。
劣質(zhì)的咖啡豆也會給人帶來惡心反胃的癥狀,咖啡生豆需經(jīng)過挑豆程序,將缺陷壞豆、雜質(zhì)篩撿剔除,才能送人烘焙。而咖啡豆是否精細,不但和咖啡沖煮出來的風味有關(guān),還可能影響健康。缺陷咖啡豆中的的黑豆、真菌豆、蟲蛀豆都可能還有毒素。
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