皮膚瘙癢吃什么食物能止癢
2021年02月24日 10:35閱讀次數(shù)：0
標(biāo)簽：飲食健康
造成皮膚癢有一部份的原因，除了自己手不乖、一直抓，也有分生理、心理疾病，下面來(lái)了解一下皮膚瘙癢吃什么食物能止癢。
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增強(qiáng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的食物
身體缺水，皮膚也容易干燥，所以一定要記得適量補(bǔ)充水分;而中醫(yī)觀點(diǎn)，維持身體的水分，需要補(bǔ)充身體的津液(水分、體液、血液…等)，可以多吃黏稠、有膠質(zhì)的食物，以及味道較酸的食物，包括：秋葵、木耳、桑葚、檸檬…等。
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避免組織胺食物
食物方面，要避開(kāi)容易過(guò)敏的食物，特別是富含「組織胺」或誘發(fā)「組織胺」，比如說(shuō)：起司、優(yōu)格、香腸、火腿、酒精類食物、腌漬或罐頭食物…等。
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