沒有糯米的粽子 鍋包蝦仁粽子
2016年05月06日 11:59出處：親親寶貝作者：HJ閱讀次數：1268
粽子可愛的形象讓小孩子特別喜歡，只是粽子的主料糯米卻并不適合孩子食用。今天推薦的一款鍋包蝦仁粽子。將適合孩子食用的蝦仁，豌豆代替了難以消化的糯米。讓我們來看一看鍋包蝦仁粽子的做法是怎么樣的。
- 適宜年齡
- 1-3歲
- 功效
- 開胃補鈣
- 主料
- 粽子1個
- 蝦仁30g
- 甜豌豆200g
- 輔料
- 蔥五根
- 番茄沙司2大勺
- 檸檬汁2勺
- 糖1大勺
- 鹽半勺
- 雞精半勺
- 水淀粉一勺
- 植物油兩勺
- 姜一塊
- 制作步驟
1. 準備材料。
3. 放入油鍋中炸至金黃。
4. 撈出瀝油備用。
5. 鍋中留油燒熱，下蔥姜絲熗鍋，蝦仁、粽子粒翻炒。
7. 豌豆倒入鍋中快速翻炒。
8. 用水淀粉勾芡，讓料汁包裹住食材即可。
- 小貼士
- 1、粽葉蒸后放置一段時間顏色發暗是正常的。不要選皮色鮮綠甚至藍綠的粽子，因為粽葉很可能是經過硫酸銅處理，安全性沒有保障。
- 2、粽子可以放在冷凍柜里速凍后長期保存，吃的時候要重新蒸透，或用微波爐化凍。存放時最好分成一次吃完的小包，用塑料袋包嚴實，和其他肉類等生食品分開放，避免交叉污染。
- 蝦仁
- 粽子
- 端午節
- 補鈣食譜
10:36
10:07
17:14
10:57
16:21
15:20
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！