蛋黃稀飯
2016年05月24日 09:46出處：親親寶貝作者：HJ閱讀次數：1160
如果每天都要給寶寶吃雞蛋，那么雞蛋的烹飪方式可以換換花樣噢，這樣寶寶也不會膩。下面來看看這道蛋黃稀飯的做法吧！
- 適宜年齡
- 1-3歲
- 主料
- 稀飯1碗
- 熟雞蛋1個
- 輔料
- 鹽一小勺
- 制作步驟
1. 準備好食材。
2. 把雞蛋剝好，蛋黃放入碗里。
3. 用小勺把蛋黃碾碎。
4. 把碾碎的蛋黃倒入稀飯碗里。
5. 放一點點鹽，攪拌均勻就可以給寶寶吃了。
- 小貼士
- 雞蛋含豐富的優質蛋白，每100克雞蛋含13克蛋白質，兩只雞蛋所含的蛋白質大致相當于50克魚或瘦肉的蛋白質。雞蛋蛋白質的消化率在牛奶、豬肉、牛肉和大米中也是最高的。
- 雞蛋
- 輔食
- 一歲寶寶食譜
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