孕婦可以吃荔枝干嗎

孕婦不宜多吃荔枝干，荔枝干雖能滋補氣血，益心脾，但它性溫味甘，能助火化燥，而且荔枝干有活血的功效，孕婦吃后不僅增添胎熱，而且易導致氣機失調，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現熱象，引起腹痛，見紅等先兆流產癥狀，甚至引起流產或早產

醫生建議懷孕吃荔枝干每次以100克左右為宜。首先荔枝干多吃易上火，而懷孕期間上火易引起孕婦出現便秘、口將潰瘍等癥狀;其次荔枝干有活血的功效，懷孕多吃易刺激胎動，尤其是在懷孕初期和懷孕晚期時，易出現流產或早產狀況。

適合孕婦的荔枝干的做法

荔枝干老鴨湯

材料：荔枝干30個、瑤柱20克、光鴨1只、陳皮1/4個、生姜2片。

做法：

1、荔枝干去殼去核，瑤取出果肉，瑤柱用清水泡發。

2、陳皮用水泡軟，刮去白瓤洗凈。

3、光鴨去皮斬成塊狀，放入沸水中氽燙，撈起過冷河，瀝干水備用。

4、瓦煲注入適量清水，放入鴨肉、荔枝干、瑤柱、陳皮和姜片，加蓋大火煮沸，改小火2小時，加鹽調味即成。

荔枝紅棗銀耳湯

材料：荔枝干20粒、紅棗6粒、干銀耳1個、紅糖適量。

做法：

1、紅棗和銀耳用清水浸泡，荔枝干去殼洗凈。

2、把銀耳撕小塊和紅棗，荔枝干一起放入電壓鍋內膽，加入適量的清水。

3、加蓋按下營養燉--煲湯，滴聲提示后加入紅糖攪拌紅糖溶化即可食用。

荔枝干的藥用功效

1、主治頸淋巴結核：取干荔枝果50克，海藻15克，黃酒適量，水煮食之，每天1劑，療程不限。

2、主治淋巴結核及疔毒：①取荔枝數個，搗爛似泥，外敷患處，每日1次。②取荔枝干5—7枚，海帶15克，加黃酒適量，水煎服。

3、主治呃逆：取荔枝500克，連殼燒灰，研末，溫開水調服。

4、主治氣虛胃寒：取5枚荔枝肉，煮酒1小杯，數服后有效。

5、主治脾虛泄瀉：①取干荔枝肉15克，大棗3—5個，水煎常服。② 取干荔枝肉15克，扁豆30克，水煎服，每日1次。

6、主治老人五更瀉：取荔枝干5枚，合春米一把，或酌加淮山、蓮子，煮粥吃。

7、主治婦女貧血、虛弱：取荔枝干果、大棗各7枚，水煎服，每日1劑。

8、主治血崩：將荔枝殼燒灰存性，研末，每次服6克，黃酒空腹調服。

9、主治小兒遺尿：每日吃荔枝干約10枚。