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紅棗紅糖水

2016年05月30日 11:34出處：親親寶貝作者：HJ閱讀次數：1045
經期女性常常喝得紅糖水，產后喝對身體也是很好的噢，紅糖加紅棗加枸杞，三者結合在一起，補血補氣還能美容，下面來看看這道紅棗紅糖水的做法吧 ！
適宜年齡
產后
功效
溫脾暖胃補中益氣
主料
  • 紅棗6顆
輔料
  • 枸杞10克
  • 玫瑰紅糖一包
制作步驟
  • 1. 備料。
  • 2. 紅棗去蒂、洗凈;枸杞洗凈浸泡。
  • 3. 紅棗放入紫砂電燉鍋中。
  • 4. 倒入開水，八分滿即可。
  • 5. 水開一會后，放入適量紅糖。
  • 6. 大棗沉入鍋底后，放入枸杞。
  • 7. 加蓋子再燉10分鐘即可。
小貼士
1、紅糖，性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
2、將三者結合到一起，既可用于普通人春季養生，亦可用于產婦產后補血，以及經期婦女調經理痛之用，女性朋友們常喝此湯，還有養顏美容之功效哦

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