枸杞烏雞湯
2016年10月12日 17:36出處：親親寶貝作者：HJ閱讀次數(shù)：401
許多產(chǎn)婦月中都會喝雞湯來下奶，今天推薦的就是一道適合產(chǎn)婦下奶的食譜，不過要注意的是下奶要等產(chǎn)后十天才能喝噢，下面是枸杞烏雞湯的做法。
- 適宜年齡
- 產(chǎn)后
- 主料
- 油一勺
- 鹽一勺
- 姜一塊
- 枸杞20克
- 輔料
- 烏雞1只
- 制作步驟
- 小貼士
- 雖然母雞有補血的作用的，但是產(chǎn)后一周不宜吃老母雞，這是因為產(chǎn)婦分娩后由于血液中雌激素和孕激素的濃度大大降低，催乳素才會發(fā)揮促進泌乳的作用，促使乳汁分泌。但是產(chǎn)婦產(chǎn)后食燉老母雞，由于母雞的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，因而血液中雌激素濃度增加，催乳素的效能就因之減弱，進而導致乳汁不足，甚至完全回奶。
- 月子湯
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