糯米棗
2016年06月03日 16:12出處：親親寶貝作者：HJ閱讀次數：1158
產婦生完孩子后可以適當使用糯米，但建議加工后食用，直接食用會難以消化引起積食，今天推薦的這道糯米棗，在紅棗中加入少量的糯米，對產婦身體恢復是有好處的噢，下面是糯米棗的做法。
- 適宜年齡
- 產后
- 功效
- 開胃健脾厚腸
- 主料
- 紅棗500克
- 糯米粉一包
- 冰糖一包
- 制作步驟
1. 大棗泡三個小時。
2. 剪刀剪開，便于放糯米團。
3. 糯米粉備用。
4. 白糖備用。
5. 糯米粉、白糖和成面團。
6. 糯米搓成條。放入棗子中。
7. 裝盤，放入蒸鍋，蒸十分鐘。
- 小貼士
- 產婦生產完，身體很虛弱，所以是血虛導致的過敏。加上紅棗通血補血效果更好，不建議直接食用生糯米煮的粥，因為糯米是粘性不容易消化，每次只可以少量食用。
- 糯米
- 紅棗
- 月子食譜
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