自制薯?xiàng)l
2016年06月06日 11:01出處：親親寶貝作者：HJ閱讀次數(shù)：459
薯?xiàng)l屬于高熱量食物，尤其是家里有個(gè)愛(ài)吃薯?xiàng)l的小寶貝，外面買的吃起來(lái)更是不放心。今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)一下如何在家里自制薯?xiàng)l噢。
- 適宜年齡
- 1-3歲
- 功效
- 利尿消腫通便
- 主料
- 土豆2個(gè)
- 輔料
- 油一勺
- 鹽一勺
- 制作步驟
1. 土豆二個(gè)洗凈去皮。
2. 切成條后盛入大碗中，用自來(lái)水沖洗下，去掉部分淀粉。
3. 取一個(gè)鍋，放適量水，水開(kāi)后，放入薯?xiàng)l，煮至八成熟，不要煮十成哦，易斷。
4. 撈出晾干后，用保鮮碗蓋好，放入冰箱急凍。我是第二天做的。也可以凍上2-4小時(shí)后做。也可以不凍哦。
5. 鍋燒熱，放入適量油，等油溫稍高，放入薯?xiàng)l炸至薯?xiàng)l微黃?？赜蛽瞥觥?
- 小貼士
- 1、薯?xiàng)l切的盡量大小均勻，不要太細(xì)，也不要太粗。太細(xì)易斷，太粗難炸。
- 2、炸的時(shí)候注意控制火候。
- 3、油炸品不要吃太多，以免上火。
- 零食小吃
- 寶寶夏季食譜
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