松花粉中含有的多種微量元素、黃酮類、精氨酸、維生素C、E、胡蘿卜素及硒等,都有清除體內(nèi)自由基作用,能提高機體抗氧化酶類(如銅鋅超氧化物歧化酶等)的活性,抑制脂質(zhì)過氧化反應(yīng),消除老年斑,延緩細胞衰老。而且,松花粉中的多樣化活性營養(yǎng)物質(zhì)相互作用,能調(diào)整全身功能,保持機體組織青春活力,使智力聰穎不衰,從而延緩衰老,增加壽命。
松花粉可以直接補充營養(yǎng),也可通過改善消化功能,從食物中攝取營養(yǎng),為身體補充能量,增加耐力,使之不易疲勞。松花粉還能調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng),緩解精神和工作壓力,解除各種負擔造成的以及中老年人的易疲勞。松花粉可降低體內(nèi)乳酸水平,適合加班工人、備考學生、賽前運動員等勞動強度大、腦力勞動重者服用。
松花粉富纖維但是熱量低,其中所含脂肪酸中72.5%為不飽和脂肪酸,跟維生素E相配合,可以雙向調(diào)節(jié)人體膽固醇,使肌肉結(jié)實、體態(tài)勻稱。另外,松花粉中的卵磷脂還能加速體內(nèi)脂肪的燃燒,它的利尿特性也有助于減肥。
腦血管疾病是體內(nèi)脂質(zhì)代謝失衡,血脂和膽固醇含量過高所致。腦血管疾病是體內(nèi)脂質(zhì)代謝失衡,血脂和膽固醇含量過高所致。而松花粉中含有多種不飽和脂肪酸,與維生素E結(jié)合可以調(diào)節(jié)人體的膽固醇。另外,松花粉中含有豐富的纖維素,能促進腸胃蠕動,促進排便,可以將體內(nèi)多余脂肪排除體外。
任何食品吃多了都會有副作用,所以一定要適量。
1、經(jīng)常涂在臉上會造成毛孔堵塞
松花粉是小顆粒狀,如果把它涂到臉上,不進行清洗的話,就會造成毛孔堵塞,影響皮膚健康發(fā)展。
2、過度使用對皮膚疾患有消極影響
松花粉有止血、爽身消炎、對皮膚無刺激等功效,可治療濕疹、黃水瘡、皮膚糜爛、濃水淋漓、外傷出血、尿布性皮炎等皮膚疾病。但如果使用過量的話,就會呈現(xiàn)正態(tài)分布效果,向消極方向發(fā)展,因而,使用松花粉的時候應(yīng)適量。
3、導致呼吸困難
大量使用松花粉,尤其是涂在臉部,松花粉有部分會不知不覺進入呼吸系統(tǒng),對呼吸系統(tǒng)造成困擾,嚴重的時候會造成呼吸困難。
4、上火
松花粉可以提高身體免疫力,但如果過量使用,免疫系統(tǒng)被慣壞了就會出大問題,出現(xiàn)上火的情況。
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