白露吃什么好
2016年09月02日 16:52閱讀次數：547
秋季白露節氣干燥還寒冷，這時大家不防在飲食方面需要多加調整，吃些滋陰潤燥、水分多的食物，具體有哪些食物益于秋季食用呢？白露吃什么好？
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板栗：補脾健胃養元氣
栗子有百果之王的美稱，既可以補脾健胃，又能夠補腎強筋，還具有活血止血作用。在深秋季節，每天吃幾顆栗子，有利于補養元氣，強壯腎精。
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