材料:鯽魚1條,烏豆2兩,眉豆2兩,花生2兩,陳皮1片
做法:
1、烏豆、眉豆、花生洗凈,預(yù)先浸隔夜,去水備用。
2、鯽魚去臟去鱗洗凈。果皮浸軟去瓤,備用。
3、鍋注入適量水,水滾放入鯽魚及其他材料,以慢火煲3小時即可。
材料:鯽魚,嫩豆腐,姜,蒜,鹽,香菜,蔥
做法:
1、鯽魚去鱗去其內(nèi)臟和腮,洗凈,控干水分;
2、鍋內(nèi)下油,油熱后,下入姜蒜炒香;
3、下入鯽魚轉(zhuǎn)小火反正面煎制;
4、待魚皮變黃,加適量開水轉(zhuǎn)中火慢燉;
5、十五分鐘后,加入嫩豆腐塊繼續(xù)燉5分鐘;
6、加鹽、香菜、蔥花出鍋即可。
做法:
1.魚洗凈,鍋入油爆香姜片。
2.放入魚兩面煎透,加料酒,加水,加一點點牛奶,蓋蓋待湯燒開。
3.放入蛤蜊,加鹽,雞精調(diào)味,再關(guān)鍋蓋煮一會。
4.盛出后撒蔥段。
材料:木瓜半個,白鯽魚一只,甜杏仁2錢
做法:
1.鍋里放少許的油,放入生姜片煸一下取出。
2.將鯽魚用小火兩面煎一下,倒入1碗的水,用大火煮開后,加鹽,加杏仁,木瓜切成小塊放入,小火煮20分鐘即可。在湯里再加入一些淡奶能夠去魚腥味,效果會更佳。(如果有用杏仁需要事先用水在微波爐里煮10分鐘。)
材料:紅豆150克、鯽魚300克、姜一塊、料酒15克、鹽5克。
做法:
1、紅豆沖洗干凈備用。
2、紅豆加入湯煲,倒入1500克水,浸泡30分鐘。
3、把浸泡好的紅豆,連同泡紅豆的水一起煮沸,轉(zhuǎn)文火煲30分鐘,直到紅豆酥爛。
4、燒熱鍋子,加入40克油和一塊姜,爆香。
5、放入鯽魚,改中火,一面煎2分鐘,同時輕輕晃動鍋子,這樣魚皮不會粘連到鍋子上。
6、把鯽魚翻另一面,用同樣的方法,中火煎2分鐘。這樣處理過的鯽魚,煲湯沒有腥味,而且湯汁的味道會更鮮美。
7、把煎好后的鯽魚,放入紅豆湯中,再次煮到沸。
8、轉(zhuǎn)文火煲15分鐘,最后加入鹽調(diào)味就即可以吃。
材料:鯽魚輔料:豆腐、豬肉、香菜調(diào)料:鹽、料酒、花椒水、雞精、蔥、姜、肉湯、食用油
做法:
1.將豆腐切成小塊,豬肉切片,香菜、蔥切段,姜拍松切塊;
2.魚去內(nèi)臟洗凈用熱水燙一下,放入涼水中刮凈黑皮洗凈,豆腐焯水(要焯透)并控凈水;
3.坐鍋點火倒油,油熱煸炒蔥姜,加入料酒、肉湯、肉片、花椒水、鹽,開鍋后放水、魚和豆腐,大火燒開改小火慢燉20分鐘,見湯濃乳白色時取出蔥姜塊,放入雞精調(diào)好口味,放入香菜盛在湯碗中即可。
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