黑芝麻怎么吃能豐胸：黑芝麻雞蛋卷

材料：雞蛋3個、小麥面粉70g、油70g白糖50g、熟黑芝麻20g。

做法：

1、準備所需材料。

2、雞蛋打散。

3、加白糖繼續攪打。

4、倒入一半色拉油，攪打均勻，再倒入剩下一半色拉油攪打均勻。

5、分兩次篩入面粉。

6、攪打均勻。

7、倒入黑芝麻。

8、冷鍋倒入面糊，均勻攤開，小火煎制。

9、邊緣有卷曲，趕緊翻面煎制。

10、趁熱用筷子卷起。

11、依次慢慢煎制卷起。

黑芝麻怎么吃能豐胸：黑豆黑芝麻豆漿

材料：黑豆40g、黑芝麻20g、白砂糖適量。

做法：

1、準備所需材料，黑豆提前泡一晚。

2、將泡好的黑豆倒入豆漿機內。

3、再把黑芝麻清洗一下，加入豆漿機內。

4、加入適量的清水。

5、開啟豆漿機的豆漿功能。

6、20分鐘后就可以倒出過濾，把渣隔出來。

7、最后加入少許白砂糖調勻即可。

黑芝麻怎么吃能豐胸：黑芝麻肉松餅

材料：面粉300g、沸水280g、黑芝麻適量、肉松適量、食用油適量。

做法：

1、面粉放入盆內，緩緩倒入沸水，用筷子攪勻，揉成團。靜置一會，然后再次揉勻。(緩緩倒入，看著差不多就停止，晾涼后再揉，不然燙了手)。

2、將其搟成長方形的面餅。

3、表面刷油。

4、撒少許面粉。

5、撒黑芝麻，肉松。(根據喜好添加即可)。

6、自底部卷起。(邊卷邊拉伸，使其層次更多)。

7、將其切成長約6、7厘米長的段。

8、取一個段，將其中間對折。

9、捏和切的截面。

10、倒扣，依次完成。

11、平底鍋燒熱，倒入少許油，將其放入，小火，煎至金黃色。(火一定要小，如果爐子火力大，可以在爐灶上放支架，提高鍋底，減弱火力)。

12、翻面，繼續煎另一面。

黑芝麻怎么吃能豐胸：黑芝麻山藥羹

材料：山藥半根、黑芝麻20g、涼水200ml。

做法：

1、山藥削皮切塊。

2、山藥塊和黑芝麻一起加入料理機。

3、再加入涼水一起打成山藥羹。

4、倒入鍋中，用中、小火慢慢煮6-8分鐘，煮熟即可。

黑芝麻怎么吃能豐胸：田園風黑芝麻栗子面包

材料：黑芝麻20g、熟栗子100g、高筋面粉250g、無鹽奶油140g、無鹽奶油220g、速發酵母粉5g、蛋1顆、奶粉2大匙、糖55g、鹽4g、水200cc。

做法：

1、預先準備各項材料。栗子壓成較小顆粒.擦干;，黑芝麻放小碗備用。

2、高筋面粉、小塊冰奶油1，用刮刀充分混合，成為面粉顆粒，再加入鹽.糖。

3、蛋、奶粉、水先攪拌均勻，慢慢倒入步驟2.，再倒入面包機內。右邊投料孔放速發酵母粉，按面團選項，直到打成面團，約1小時。面包機含面團基本發酵約40分鐘。

4、將面團揉合成方形，放入裝在塑膠袋里,用桿面棍桿平成約24*24公分。將面團上面涂抹一層奶油2，撒適量黑芝麻、栗子，再卷起，面團底部用手捏緊。

5、用切面刀將面團切成4等分，發酵約40分鐘，放進小的長方型烤盤。

6、烤箱先預熱10分鐘，將面團放入烤箱，上下火180度，約20～25分鐘，待放涼，撒上糖粉即可食。