木瓜怎么吃下奶：木瓜鯽魚湯

材料：木瓜500克、鯽魚350克、油適量、鹽1勺、料酒1勺、姜適量、蔥適量、雞精半勺。

做法：

1、準備好鯽魚，并清洗干凈。

2、加鹽，料酒和姜絲腌一下。

3、準備好木瓜。

4、木瓜去皮，去籽后洗凈切塊。

5、鍋熱油，下鯽魚。

6、翻面煎一下。

7、加兩碗水。

8、把湯煮成奶白色。

9、加入木瓜。

10、加鹽同煮。

11、加雞精調味。

12、盛碗，撒上蔥末。

木瓜怎么吃下奶：木瓜花生雞爪湯

材料：木瓜1個、雞爪8只、鹽適量、姜3片、花生仁50g。

做法：

1、準備所需材料。

2、把花生洗凈，提前泡半小時。

3、木瓜去皮洗凈切成大塊。

4、雞爪洗凈把指甲切去。

5、鍋內加清水燒開，加入雞爪焯燙一下。

6、然后撈起沖洗干凈。

7、瓦煲加入適量的清水，再放入雞爪。

8、加入姜片。

9、加入泡過的花生。

10、蓋上蓋子大火煲滾，轉小火煲半小時。

11、半小時后加入切好的木瓜，再次大火煲滾后轉小火煲半小時或煲至木瓜變軟。

12、最后加入鹽調味即可食用。

木瓜怎么吃下奶：酒釀木瓜湯

材料：木瓜半個、酒釀適量。

做法：

1、木瓜切開去籽去皮。

2、切小塊。

3、鍋中倒入酒釀，加適量的水。

4、倒入木瓜果肉大火煮開。

5、煮開后轉小火燜煮5-10分鐘即可，喜甜的可在放溫熱后調入適量蜂蜜。