易上火體質喝什么茶
2017年03月06日 14:53閱讀次數：679
易上火體質喝什么茶？在中醫理論上，人的體質分為很多種，有虛實寒熱之分，那易上火的體質喝什么茶能調理呢？下面就來具體看看吧。
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易上火體質喝什么茶：金銀花梔子茶
材料：金銀花3克，梔子3克。
做法：將金銀花和梔子分別洗凈，放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鐘后即可代茶飲。
功效：金銀花可散熱解毒，祛火消炎，梔子鎮靜除煩，清肝火。此茶主要適用于改善痘痘肌，并改善睡眠不好的問題。
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易上火體質喝什么茶：鴨梨生地黃茶
材料：鴨梨1個，生地黃5克，綠茶3克，冰糖適量。
做法：將鮮鴨梨洗凈，削皮，切塊備用。把鴨梨塊、鴨梨皮、生地黃放入盛有適量水的沙鍋中，用水煎煮10分鐘左右。綠茶放入杯中，用熬好的汁液沖泡。最后依個人口味調入適量冰糖即可。每日1～2劑，代茶溫飲。
功效：具有養陰生津，清熱的功效。
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易上火體質喝什么茶：淡竹葉茶
材料：淡竹葉5克，蜂蜜適量。
做法：將淡竹葉用沸水沖泡，加蓋悶泡5分鐘左右。飲用時依個人口味調入適量蜂蜜即可，每日1～2劑，代茶飲用。
功效：具有消暑清肺，止渴祛火，清心除煩，抗菌消炎的功效，適用于心煩失眠、口瘡、口渴等癥。
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易上火體質喝什么茶：蘿卜甘蔗茶
材料：白蘿卜、甘蔗各500克，金銀花10克，竹葉5克，白糖50克。
做法：白蘿卜切塊;甘蔗去皮，切小段。將切成小段的甘蔗榨取汁液待用。白蘿卜入沙鍋中，加水煎煮，去渣取汁。把甘蔗汁倒入白蘿卜汁中，再煮沸。用白蘿卜甘蔗汁沖泡金銀花、竹葉即可。最后調入適量白糖調味，每日1劑，代茶溫飲。
功效：具有消積化熱，潤燥止痛的功效，適用于風寒感冒、發熱、咽喉痛等。
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