湖南立夏吃什么：長沙

長沙有吃立夏粳之習(xí)，立夏粳又名粳坨，即糯米粉拌鼠曲草做成的湯丸，吃起來清香柔軟。長沙立夏還吃五彩飯，五彩飯是把糯米浸泡后蒸熟做成的，紅色的飯是用莧菜做出來的。

湖南立夏吃什么：婁底

婁底有吃立夏團(tuán)子之習(xí)，先把糯米粉揉成團(tuán)，搓成湯圓大小，然后下鍋煮，放上白糖。立夏團(tuán)子油油的，香香的，餡是紅糖，甜甜的，不膩人。

立夏團(tuán)子的做法：

1、粳米用冷水浸泡2小時(shí)，用勺子盛出米放攪拌機(jī)里打成米漿。打米漿時(shí)，水應(yīng)該剛剛沒過大米。

2、鍋內(nèi)放少許水，燒開。

3、粳米粉槳倒入開水中，用勺子把米漿的沉淀攪散，中火慢慢攪拌燒開，一定要不停攪拌，慢慢地，米漿逐漸變成了透明的粘糊。米漿在加熱的時(shí)候，會出現(xiàn)塊狀與水狀的分離，堅(jiān)持?jǐn)嚢瑁m當(dāng)?shù)挠蒙鬃影焉鷿{揉壓，這樣基本上米漿能全部變色，能揉成粉團(tuán)了。

4、放油炒，等米粉顏色微黃時(shí)，加入炒熟的芝麻、花生米和橘餅絲(正宗的立夏團(tuán)子放切碎的油渣或瘦肉或五花肉)，拌勻。

5、趁熱，用勺子把米漿糊使勁的壓揉成團(tuán)。

6、手上滴一滴油(粉團(tuán)揉好以后是非常粘手的，所以在捏的時(shí)候，手上要抹油。)搓開，粉團(tuán)揪成小劑子，在手里捏成餃子皮狀，放入餡，收口，在手里搓成圓形。立夏團(tuán)子外皮是甜的話，餡選用肉餡。外皮若加了油渣或肉末的話，餡用紅糖。

7、把成型的立夏團(tuán)子放鍋內(nèi)或蒸或煮。

湖南立夏吃什么：衡陽

衡陽人立夏吃雞蛋和糯米團(tuán)。將整雞蛋煮熟，剝殼后加紅棗煮湯吃，叫“吃立夏蛋”，能祈禱夏日之平安，經(jīng)受“疰夏”的考驗(yàn)。衡陽人還有吃“立夏團(tuán)”的習(xí)俗，立夏團(tuán)子主要使用糯米制作而成，團(tuán)子糯韌綿軟，清香撲鼻，吃起來甜而不膩。

湖南立夏吃什么：益陽

益陽人立夏有吃米它子的習(xí)俗。米它子俗稱“干它子”，用米漿煮干炒熟，捏成球形它子，形若湯圓，用豬油或臘肉炸油放湯，將干它子再煮開，每人吃一至兩碗。相傳立夏吃了干它子能強(qiáng)身健骨，行動(dòng)有勁。