孕婦能吃趣多多嗎

孕婦是可以適量吃趣多多的。趣多多這種小零食孕婦適量吃點點是不會對寶寶有影響的，但對于特殊時期的媽媽們還是少吃為好，平時的飲食中一定要以健康營養為主。

建議孕期媽媽平時可以多吃點蔬菜水果和營養價值高點的食物，這樣不僅能促進自身的營養健康同時也能促進寶寶的生長發育。

孕婦飲食注意事項

1、不宜長期高脂肪飲食。孕婦需要適當增加對脂肪的攝入，但如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加胎兒罹患生殖系統癌瘤的危險。

2、不宜長期高鈣飲食。孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，出生后，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長發育。

3、不宜過度咸食。吃鹽過高會造成妊娠高血壓的癥狀。

4、不宜濫服溫熱補品。孕期長服用補藥、補品會造成致陰虛陽亢，困氣機失調，氣盛陰耗、血熱妄行、加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀，甚至發生流產或死胎等。

5、不宜過量攝入高蛋白質。會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。

6、不宜喝冷飲。冷的東西吃多了會引起下泄，下泄又刺激直腸，從而引起子宮充血，給妊娠帶來不良后果。

7、需多吃蔬菜水果。防止便秘、補充維生素及膳食纖維。

適合孕婦的健康零食

1、大棗。大棗的營養價值很高。因為它不僅自身含有豐富的維生素C，還能給準媽媽補充鐵，大棗可是很好的孕期零食。

2、酸奶。酸奶里面含益生菌，可以幫準媽媽調理腸胃;同時又富含蛋白質，是補充蛋白質很好的來源。而且酸奶清涼、爽口，很容易被消化吸收。

3、葡萄干。能補氣血，利水消腫，其含鐵量非常高，可以預防預期貧血和浮腫。(患有妊娠期糖尿病的不宜吃葡萄干)

4、杏仁干。杏仁含有豐富的蛋白質，還有就是杏仁干也含有豐富的維生素A，孕婦經常吃，不僅可以有健康的肌膚、眼睛和骨骼。

5、獼猴桃。富含豐富的維生素C,對胎兒對孕婦都特別好。

6、海苔。含有各種微量元素與大量的礦物質，而且熱量很低，纖維含量很高，對孕婦來說是不錯的零食。吃多了也不會發胖。

7、西梅。新鮮的西梅中所含有的維生素A是非常豐富的，同時其所含的有鉀元素也是維持準媽媽們體內電解質平衡的很重要的物質。

8、粗糧制品。粗糧制成的可口蛋卷加上一條條黑色的糖漿可補充鐵粗糧制成的可口蛋卷加上一條條黑色的糖漿可補充鐵。