夏天吹空調頭疼怎么辦：了解原因

1、溫度太低頭部受冷刺激

因為人體的頭部上面有很多的穴位和經脈，長期受涼會影響頭部的血液循環，出現頭疼以至產生記憶力下降等等情況。特別是將空調溫度比較低或對著人腦袋直吹更容易頭疼，甚至還會引起面癱。當然，長期待在空調房除頭部冷刺激引起的頭疼外，也會因空氣不流通缺氧導致。所以，空調吹一段時間后，要打開門窗，注意空氣流通。

2、空調房與室外溫差過大

因為室外溫度高，全身血管處于擴張的狀態，這時一旦進入室內很低的空調房，血管來不及收縮，從而引起頭疼。所以，進入與室外溫差較大的空調房時不可頻繁，以及最好有個過渡。另外，不能滿頭大汗時進入空調房，應該擦干汗水，再吹開空調比較好。

夏天吹空調頭疼怎么辦：開窗透氣

一般為了保證空調的制冷效果，在開空調的時候大多會把室內關的很嚴實。可是，這樣室內空氣不流通，人們長期處在這樣的環境中容易出現缺氧癥狀，導致頭暈、頭痛等癥狀的發生。

當在空調房內待得比較久，頭疼的話，首先要做的就是開窗透氣，去外面呼吸一下外面的新鮮空氣能減緩頭疼，去外面呼吸新鮮空氣的同時稍微活動一下效果更好。

夏天吹空調頭疼怎么辦：穴位按摩

首先雙手中指按揉印堂穴(兩眉中點處)1分鐘，接下來兩手拇指按揉兩太陽穴1分鐘，最后用右手中指輕輕按揉百會穴(頭頂部中點處)1分鐘。

注意，按揉力量不宜過大，如果不見任何好轉應立即就醫治療。還有，有心腦血管疾病的患者，應在醫生指導下按摩。