人流后能吃壽司嗎

人流后是可以適量吃壽司的。

壽司主要是以米飯為主，具有一定的營養價值，人流后可以適量食用。但人流后在飲食上要注意不能吃寒性食物，因此，壽司中的餡料不能是新鮮海鮮，這種餡料不利于人流的術后恢復，會導致孕婦腹痛。

人流后吃壽司注意事項

1、人流不能吃包含生魚片、生鰻魚等生海鮮的壽司，盡量吃蔬菜類、水果類壽司，未經處理的肉類上細菌附著較多，尤其是深海魚類，處于食物鏈的上層其體內重金屬累積較多，人流后免疫力降低，食用可能會導致腸胃不適。

2、人流后吃壽司盡量不要沾芥末調味，且應使用低鹽醬油。醬油和芥末都屬于辛辣刺激類食物，食之會刺激腸胃。

3、人流后應盡量吃完全煮熟的食材制作成的壽司。生冷的壽司會刺激腸胃。

4、吃壽司時，可以搭配吃點家常菜，喝點生姜水或粗糧茶，吃完后可適當吃些水果，避免過度食用壽司，達到營養平衡，并促進消化。

5、腸胃不好的不能吃壽司，會引起腸胃不適，引發腸胃炎等腸胃病。

吃壽司禮儀知識

1、壽司要按照順序才能制造最好的口感。吃壽司應從味道淡的吃起，慢慢移動到味道重的食材上。

2、吃壽司的時候不要互相搓筷子，會讓廚師以為你在暗示“你的餐具都是便宜貨”。

3、味增湯是吃完主食后再喝的。

4、在品嘗不同的壽司之間，要吃一塊紅姜，避免不同壽司的味道互相干擾。

5、壽司最傳統的吃法是用手抓著吃。

6、在壽司制作前，可以詢問做壽司的師傅有什么餡料，可以對餡料適當調整，但是師傅開始做之后就不能再打擾師傅了。