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寶寶可以吃蓮霧嗎 什么情況的寶寶不能吃蓮霧

2017年07月10日 15:58閱讀次數:1500
蓮霧是營養價值非常高的一種,味甜,因其生產地和價格,也成為了一種比較小眾的水果。家長對于大眾水果寶寶能不能吃還是比較清楚的,但是小眾水果就有點心里沒底了,那么,寶寶可以吃蓮霧嗎?
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寶寶可以吃蓮霧嗎

一周歲的寶寶可以吃蓮霧,嬰兒也可以適當食用。

蓮霧的營養成份有蛋白質、膳食纖維、糖類、維生素B、C等,帶有特殊的香味,比子的潤咽、清肺火的效果還要好,被稱為是天然的解熱蓮霧劑,寶寶食用大有裨益。寶寶有消化不良時,用蓮霧伴食食用,可以幫助消化,此外,蓮霧還具有開胃、爽口、利尿、清熱以及安神等食療功能。

但嬰兒最好少吃食用蓮霧,蓮霧有利尿的功效,嬰兒食用會導致遺尿,尤其是不要伴食鹽給嬰兒吃,嬰兒不宜吃鹽。

寶寶可以吃蓮霧嗎

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寶寶可以吃蓮霧嗎 寶寶怎么吃蓮霧

1、蓮霧果泥

材料:蓮霧8個,砂糖4湯匙,檸檬汁。

做法:

(1)新鮮的蓮霧果,用鹽水浸泡20分鐘,清水沖洗干凈,去掉頭和尾的雜質,切丁塊加入砂糖和檸檬汁腌制出汁既可。

(2)倒入攪拌機,攪成果泥汁狀,倒入鍋里,用中火煮1個小時,要攪拌。煮到水份全部發揮掉,剩下果泥漿為此。

(3)1個小時后已經完全收汁了,呈現果泥狀了,這時轉為小火煮30分鐘,要不停的攪拌。

(4)果泥完全煮熟后關火,放置涼后裝入無水無油的干凈封密瓶子里。放冰箱冷藏可保質1個月。

2、白菜蓮霧甜菜根飲

材料:蓮霧1個,蓮白菜梗60克,甜菜根1個,涼開水300克。

做法:

(1)蓮白菜梗洗凈切小段;蓮霧洗凈切小塊;甜菜根洗凈切小塊。

(2)將上述所有材料倒入料理機杯中,注入涼開水,蓋好蓋子,放入機座,卡好,選擇蔬果鍵,啟動,打漿結束即可飲用。

3、鹽糖漬蓮霧

材料:蓮霧4個,鹽適量,糖適量。

做法:

(1)根據蓮霧大小,米字對切或十字切,成小塊,用食鹽水浸泡一下蓮霧,撈出。

(2)容器中放入蓮霧,放入白糖冷藏數小時即可。

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寶寶可以吃蓮霧嗎 寶寶吃蓮霧的注意事項

1、不宜多吃

蓮霧不能多吃,蓮霧有利尿的功效,多吃會導致寶寶尿頻,尤其是還在用紙尿褲的寶寶,容易出現遺尿的情況。

2、尿頻的寶寶不能吃

蓮霧有利尿的功效,如果寶寶本來就尿頻,食用會進一步加重。

3、過敏的寶寶不能吃

第一次給寶寶吃蓮霧只能吃一點點,避免寶寶出現嚴重過敏的情況。

4、蓮霧不宜直接給年幼的寶寶吃

蓮霧的口感是爽脆的,牙齒長得少的寶寶,吃蓮霧應盡量弄得細碎一些。牙口好的寶寶可以直接吃。

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