高溫紅色預警是幾度

高溫紅色預警信號含義：24小時內最高氣溫將要升到40℃以上。高溫紅色預警信號是氣象部門通過氣象監測在高溫到來之前做出的預警信號，提示百姓預防，盡量減少高溫帶來的不適，避免中暑等情況的發生，高溫紅色預警信號是高溫預警信號中的第三級別(最高級別)。

高溫對人體的影響

1、加重心臟負荷

高溫環境中，人體要通過蒸發來散失熱量，以維持體溫的平衡。在人體蒸發(出汗)過程中，鹽分隨汗液流出而損失，血液濃縮，血色素及紅細胞增加，血液粘性增高，心臟血管負擔加重，從而引起血壓下降，為了維持正常血壓就更加重了心臟的負擔。

2、影響腎功能

由于皮膚大量地排汗，使得腎排出的水分減少，也就影響到腎功能。

3、食欲不振

人們在炎熱的夏季食欲往往不佳，營養攝取量下降導致人體能量平衡出現負值;當外界氣溫比標準溫度10攝氏度高出10度時，人對熱量的攝取量要減少5%，可見，人對營養的攝取量也于氣溫的高低關系很大。

高溫紅色預警的防范措施

1、保持通風。有空調的駕駛室也應注意適時通風，不要密閉太久。沒有空調的駕駛室更應開窗通風避暑，最好裝上小型風扇，既通風又降溫。

2、利用差時。利用早晚較涼段出車，盡量避開中午前后的高溫，午間休息，蓄養體力，保證行車時有充足的精力。

3、補充鹽分。夏季行車出汗多，補充水分時不宜只飲淡開水、茶水或礦泉水，防止“失鹽”。

4、飲食衛生。出車在外，應找衛生狀況好的飯館就餐，不食腐敗變質食品和不合格的冷飲，防止食物中毒。

5、保證營養。夏季飲食應多食新鮮蔬菜、豆制品、水果和新鮮蛋品，輔以適量的肉和魚等，既保證營養，又適合夏季清淡的飲食口味。

6、充足睡眠。夏季的睡眠條件相對較差，而睡眠不足又是駕駛員安全行車的大患。因此，身負駕車重任的駕駛員一定要確保充足的睡眠時間，睡眠如果不足的，千萬不要勉強支撐，避免發生事故。

7、避免疲勞。由于坐姿單一，時間一長，駕駛員身體的某些部位容易疲勞。因此，駕車時間長的應適時停車，找蔭涼處下車，活動活動，放松放松。

8、防止疾病。夏季行車，由于臀部、背部接觸椅座的時間長，容易生痱子或其它皮膚病，所以應注意保持干燥，可用痱子粉、爽身粉等撲抹。嚴重的，應及時找醫生。